{"id":42225,"date":"2026-10-24T16:49:36","date_gmt":"2026-10-24T16:49:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worldclock.com\/est-strefa-czasowa-czasu-wschodnioamerykanskiego\/"},"modified":"2026-10-24T16:49:36","modified_gmt":"2026-10-24T16:49:36","slug":"est-strefa-czasowa-czasu-wschodnioamerykanskiego","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/est-strefa-czasowa-czasu-wschodnioamerykanskiego\/","title":{"rendered":"EST \u2013 strefa czasowa czasu wschodnioameryka\u0144skiego"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli kiedykolwiek podr\u00f3\u017cowali Pa\u0144stwo za granic\u0119, zapewne znaj\u0105 Pa\u0144stwo dezorientuj\u0105ce skutki jet lag oraz proces dostosowywania si\u0119 do innego czasu w innym kraju. To dziwne uczucie, gdy u\u015bwiadamia si\u0119 sobie, \u017ce mo\u017cna \u2013 dos\u0142ownie \u2013 podr\u00f3\u017cowa\u0107 w czasie: je\u015bli wyruszaj\u0105 Pa\u0144stwo z Pary\u017ca lub Londynu do Phoenix lub San Francisco, dotr\u0105 Pa\u0144stwo na miejsce wcze\u015bniej ni\u017c wyruszyli. Natomiast je\u015bli lec\u0105 Pa\u0144stwo do Tokio lub W\u0142adywostoku, doganiaj\u0105 Pa\u0144stwo jutro, poniewa\u017c Japonia i Rosja znajduj\u0105 si\u0119 o jedena\u015bcie stref czasowych przed Europ\u0105. Brzmi szalenie, prawda? Jednak strefy czasowe zosta\u0142y ustanowione z wielu r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w spo\u0142ecznych, prawnych i handlowych. Strefy czasowe ustalono w celu okre\u015blenia po\u0142udnia na ca\u0142ym \u015bwiecie; ze wzgl\u0119du na obr\u00f3t Ziemi po\u0142udnie przypada o r\u00f3\u017cnych porach w r\u00f3\u017cnych miejscach na \u015bwiecie. Aby \u015bledzi\u0107 up\u0142yw czasu na ca\u0142ej planecie, kraje stosuj\u0105 okre\u015blone strefy czasowe. Prawd\u0119 m\u00f3wi\u0105c, utrzymywanie tego samego czasu jest bardzo pomocne dla kraj\u00f3w i os\u00f3b, kt\u00f3re prowadz\u0105 wsp\u00f3ln\u0105 dzia\u0142alno\u015b\u0107 gospodarcz\u0105 oraz realizuj\u0105 razem r\u00f3\u017cnego rodzaju inne przedsi\u0119wzi\u0119cia. Z tego powodu strefy czasowe zazwyczaj pokrywaj\u0105 si\u0119 z granicami pa\u0144stw lub region\u00f3w (cho\u0107 zdarzaj\u0105 si\u0119 tu ciekawe wyj\u0105tki).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/www.worldclock.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/EST-Eastern-Standard-Time-Zone-1024x536.jpg\" alt=\"EST Eastern Standard Time Zone\" class=\"wp-image-21457\" srcset=\"https:\/\/www.worldclock.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/EST-Eastern-Standard-Time-Zone-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.worldclock.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/EST-Eastern-Standard-Time-Zone-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.worldclock.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/EST-Eastern-Standard-Time-Zone-768x402.jpg 768w, https:\/\/www.worldclock.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/EST-Eastern-Standard-Time-Zone.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym zatem s\u0105 strefy czasowe, w jaki spos\u00f3b s\u0105 ustalane i jak oblicza si\u0119 czas na ca\u0142ym \u015bwiecie?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00f3wi\u0105c najpro\u015bciej, wszystkie strefy czasowe s\u0105 definiowane przez uniwersalny czas koordynowany (<a href=\"https:\/\/www.worldclock.com\/timezone\/utc-time\/\">UTC<\/a>), kt\u00f3ry stanowi standard czasowy. Jednak wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie wie dok\u0142adnie, czym jest strefa czasowa, i mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c nie wiedzie\u0107, czym jest UTC. W rzeczywisto\u015bci wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b b\u0142\u0119dnie uwa\u017ca, \u017ce znajduje si\u0119 w strefie czasowej UTC, podczas gdy w rzeczywisto\u015bci przebywa w <a href=\"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/gmt-czas-sredni-w-greenwich\/\">strefie czasowej GMT<\/a>. Sytuacja staje si\u0119 jeszcze bardziej zagmatwana, gdy we\u017amie si\u0119 pod uwag\u0119, \u017ce na biegunie p\u00f3\u0142nocnym i po\u0142udniowym nie ma \u017cadnych stref czasowych, a astronauci kieruj\u0105 si\u0119 czasem GMT niezale\u017cnie od tego, gdzie si\u0119 znajduj\u0105&#8230; Zacznijmy wi\u0119c od pocz\u0105tku i wyja\u015bnijmy, czym s\u0105 strefy czasowe, czym jest UTC i do czego s\u0142u\u017cy, a nast\u0119pnie przeanalizujmy stref\u0119 czasow\u0105 EST, kt\u00f3ra obejmuje kilka kraj\u00f3w i g\u0142\u00f3wnych miast w obu Amerykach. A je\u015bli szukaj\u0105 Pa\u0144stwo ciekawostek dotycz\u0105cych stref czasowych, koniecznie przeczytajcie ca\u0142\u0105 stron\u0119 \u2013 na ko\u0144cu wpisu zamie\u015bcili\u015bmy list\u0119 dziwnych i fascynuj\u0105cych fakt\u00f3w na ten temat.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>UTC i przesuni\u0119cie czasu UTC: czym one s\u0105?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skr\u00f3t UTC oznacza uniwersalny czas koordynowany (Coordinated Universal Time). Jest to standard stosowany do pomiaru czasu na ca\u0142ym \u015bwiecie; wywodzi si\u0119 on z GMT, czyli czasu \u015bredniego Greenwich (Greenwich Mean Time), kt\u00f3ry niegdy\u015b by\u0142 jedynym standardem czasowym mierzonym na po\u0142udniku zerowym (0\u00b0 d\u0142ugo\u015bci geograficznej), UTC okre\u015bla obecnie standard czasu \u201egodziny zerowej\u201d i jest cz\u0119sto mylony z GMT, kt\u00f3re jest stref\u0105 czasow\u0105, a nie standardem czasu. Mo\u017ce to brzmie\u0107 nieco zagmatwane, ale prosz\u0119 spojrze\u0107 na to w ten spos\u00f3b: cho\u0107 oba terminy odnosz\u0105 si\u0119 do dok\u0142adnego czasu na d\u0142ugo\u015bci zerowej, UTC jest standardem, a GMT \u2013 stref\u0105 czasow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wszystkie strefy czasowe na \u015bwiecie s\u0105 wyra\u017cone jako warto\u015b\u0107 UTC plus lub minus pewna r\u00f3\u017cnica czasowa (zazwyczaj jedna lub wi\u0119cej godzin). Wszystkie lokalizacje po\u0142o\u017cone na zach\u00f3d od d\u0142ugo\u015bci zerowej b\u0119d\u0105 mia\u0142y przesuni\u0119cie ujemne, a te po\u0142o\u017cone na wsch\u00f3d \u2013 przesuni\u0119cie dodatnie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na przyk\u0142ad czas wschodnioameryka\u0144ski (EST), obowi\u0105zuj\u0105cy w obu Amerykach, to UTC-05:00, podczas gdy czas obowi\u0105zuj\u0105cy w Azji \u015arodkowej to UTC+05:00.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ta r\u00f3\u017cnica w stosunku do czasu UTC stanowi przesuni\u0119cie wzgl\u0119dem UTC. W przypadku strefy czasowej czasu wschodnioameryka\u0144skiego (EST) czas ten jest op\u00f3\u017aniony o 5 godzin w stosunku do czasu UTC. R\u00f3\u017cnica ta wynosi zazwyczaj jedn\u0105 lub wi\u0119cej pe\u0142nych godzin, jednak istniej\u0105 kraje, w kt\u00f3rych wynosi ona 30 minut (na przyk\u0142ad Indie), a nawet 45 minut (na przyk\u0142ad Nepal).\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I cho\u0107 istnieje wiele kraj\u00f3w, kt\u00f3rych terytorium obejmuje kilka stref czasowych (Rosja obejmuje a\u017c 12 z nich), s\u0105 r\u00f3wnie\u017c kraje, kt\u00f3re stosuj\u0105 tylko jedn\u0105 stref\u0119 czasow\u0105 pomimo rozleg\u0142o\u015bci swojego terytorium (na przyk\u0142ad Chiny). Innymi s\u0142owy, cho\u0107 wi\u0119kszo\u015b\u0107 kraj\u00f3w na \u015bwiecie stosuje strefy czasowe odpowiadaj\u0105ce ich uwarunkowaniom geograficznym, czasami decyzje dotycz\u0105ce stref czasowych mog\u0105 mie\u0107 charakter czysto polityczny \u2013 lub, jak w przypadku Francji posiadaj\u0105cej liczne terytoria na ca\u0142ym \u015bwiecie, po prostu dziwaczny ze wzgl\u0119d\u00f3w historycznych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kr\u00f3tka historia czasu wschodnioameryka\u0144skiego (EST)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 kraj\u00f3w zachodnich nie wyobra\u017ca sobie mierzenia czasu bez dzisiejszych standard\u00f3w, ale czy wiedz\u0105 Pa\u0144stwo, \u017ce strefa czasowa EST powsta\u0142a zaledwie kilka wiek\u00f3w temu?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przez miliony lat ludzie mierzyli czas, korzystaj\u0105c z zasob\u00f3w naturalnych, takich jak s\u0142o\u0144ce czy ksi\u0119\u017cyc. Zar\u00f3wno staro\u017cytni, jak i mieszka\u0144cy XVIII wieku codziennie obserwowali s\u0142o\u0144ce, aby ustali\u0107, kt\u00f3ra to pora dnia. W rezultacie wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi doskonale zdawa\u0142a sobie spraw\u0119 z natury i jej cud\u00f3w. <em>W szczeg\u00f3lno\u015bci, gdy s\u0142o\u0144ce znajdowa\u0142o si\u0119 najwy\u017cej na niebie, mogli stwierdzi\u0107, \u017ce jest po\u0142udnie. <\/em>Oczywi\u015bcie nie potrafili obliczy\u0107 dok\u0142adnej godziny, ale wystarcza\u0142o to do zaplanowania dnia i przewidywania kolejnych wydarze\u0144.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednak potrzeba opracowania dok\u0142adniejszych mechanizm\u00f3w do pomiaru czasu stawa\u0142a si\u0119 coraz bardziej pal\u0105ca. W rezultacie ju\u017c w \u015bredniowieczu odnotowano pewne post\u0119py. W rzeczywisto\u015bci w \u015bredniowieczu ludzie obliczali czas na podstawie <strong>zegar\u00f3w s\u0142onecznych<\/strong>. Jest to <a style=\"color: inherit;\" href=\"https:\/\/fccid.co\/fcc\/2BBXA-SUNDIAL\" title=\"sundial device\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">urz\u0105dzenie<\/a>, kt\u00f3re pozwala okre\u015bli\u0107 dok\u0142adny czas na podstawie pozornej pozycji s\u0142o\u0144ca na niebie. Zegary s\u0142oneczne wygl\u0105da\u0142y bardzo podobnie do dzisiejszych zegark\u00f3w, a wkr\u00f3tce zacz\u0119\u0142y powstawa\u0107 zegary mechaniczne. By\u0142 to czas, kiedy miasta zacz\u0119\u0142y ustawia\u0107 swoje zegary w oparciu o po\u0142o\u017cenie S\u0142o\u0144ca, w wyniku czego ka\u017cde miasto mia\u0142o sw\u00f3j w\u0142asny czas, kt\u00f3ry nieco r\u00f3\u017cni\u0142 si\u0119 od czasu w innych miejscowo\u015bciach. Czas ten nazywano <strong>czasem s\u0142onecznym pozornym.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ten spos\u00f3b staro\u017cytni ludzie okre\u015blali por\u0119 dnia. Chocia\u017c dla wielu os\u00f3b te metody nadal wydaj\u0105 si\u0119 bardzo interesuj\u0105ce w dzisiejszym zaawansowanym \u015bwiecie, nikt nie zaprzecza, \u017ce ustanowienie stref czasowych na ca\u0142ym \u015bwiecie by\u0142o wa\u017cnym krokiem w historii ludzko\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skoro mowa o historii: \u015bwiatowe strefy czasowe zosta\u0142y wprowadzone w 1878 roku przez Sandforda Fleminga, szkocko-kanadyjskiego in\u017cyniera i wynalazc\u0119. Zgodnie z propozycj\u0105 Fleminga \u015bwiat podzielono na 24 strefy czasowe. W 1883 roku przedsi\u0119biorstwa kolejowe w Stanach Zjednoczonych zacz\u0119\u0142y stosowa\u0107 strefy czasowe Fleminga, a ostatecznie w 1895 roku wyznaczy\u0142y strefy czasowe Pacyfiku, G\u00f3r, \u015arodkow\u0105 i Wschodni\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wprowadzenie czasu wschodnioameryka\u0144skiego (EST) w Stanach Zjednoczonych<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stany Zjednoczone by\u0142y jednym z pierwszych kraj\u00f3w, kt\u00f3re przyj\u0119\u0142y czas wschodni standardowy (EST). Kraj ten zacz\u0105\u0142 stosowa\u0107 system czasu standardowego 18 listopada 1883 roku. Do tego czasu wi\u0119kszo\u015b\u0107 najwi\u0119kszych sieci kolejowych przesz\u0142a na czas standardowy. Nowy system obejmowa\u0142 cztery strefy czasowe: <em>wschodni\u0105, \u015brodkow\u0105, g\u00f3rsk\u0105<\/em> i <em>pacyficzn\u0105.<\/em> Zegary zosta\u0142y zsynchronizowane, co u\u0142atwi\u0142o komunikacj\u0119 i podr\u00f3\u017cowanie mi\u0119dzy r\u00f3\u017cnymi stanami. Min\u0119\u0142o jednak sporo czasu, zanim inicjatywa bran\u017cy kolejowej obj\u0119\u0142a ca\u0142y kraj. Nowy system stref czasowych nie by\u0142 jeszcze oficjalnie obowi\u0105zuj\u0105cy w Stanach Zjednoczonych przed uchwaleniem ustawy <strong>o czasie standardowym (Standard Time Act<\/strong>) w 1918 roku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Powodem tego by\u0142o to, \u017ce ludzie nie potrafili tak szybko dostosowa\u0107 si\u0119 do zmian i przez lata nadal stosowali stare oznaczenia czasu. Jednak korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z tego rozwi\u0105zania stawa\u0142y si\u0119 coraz bardziej oczywiste. W szczeg\u00f3lno\u015bci stosowanie czasu wschodniego (EST) wi\u0105za\u0142o si\u0119 z licznymi zaletami w dziedzinie podr\u00f3\u017cy i komunikacji. W 1918 roku kraj og\u0142osi\u0142 oficjaln\u0105 ustaw\u0119 \u2013 \u201eStandard Time Act\u201d \u2013 i Stany Zjednoczone zacz\u0119\u0142y wdra\u017ca\u0107 strefy czasowe zgodnie z zaleceniami kolei. Ustawa ta ustanowi\u0142a r\u00f3wnie\u017c czas letni.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czas standardowy szybko rozprzestrzeni\u0142 si\u0119 za ocean i dotar\u0142 na zach\u00f3d w 1938 roku, gdy <strong>Mi\u0119dzystanowa Komisja Handlu<\/strong> (ICC) wprowadzi\u0142a nowe zasady zarz\u0105dzania strefami czasowymi oparte na rozwi\u0105zaniach stosowanych przez koleje. Poszczeg\u00f3lne stany szybko dostosowa\u0142y si\u0119 do nowych standard\u00f3w czasowych i wdro\u017cy\u0142y je, stosuj\u0105c czas wschodnioameryka\u0144ski (EST). Na przyk\u0142ad stan Kentucky w\u0142\u0105czy\u0142 swoje hrabstwa do strefy czasu wschodnioameryka\u0144skiego w latach 40. XX wieku, a proces ten zako\u0144czy\u0142 si\u0119 w 1961 roku, kiedy to ca\u0142y stan przeszed\u0142 na czas wschodnioameryka\u0144ski.\u00a0<br>Kolejn\u0105 wa\u017cn\u0105 dat\u0105 dla wprowadzenia czasu wschodnioameryka\u0144skiego (EST) w Stanach Zjednoczonych jest rok 1884, kiedy to w Waszyngtonie odby\u0142a si\u0119 <strong>Mi\u0119dzynarodowa Konferencja Meridianowa<\/strong>. By\u0142 to moment, w kt\u00f3rym delegaci z r\u00f3\u017cnych kraj\u00f3w spotkali si\u0119 i uzgodnili wyb\u00f3r Kr\u00f3lewskiego Obserwatorium Astronomicznego w Greenwich w Anglii jako oficjalnego po\u0142udnika zerowego (punktu \u201ezero\u201d). Zgodnie z t\u0105 decyzj\u0105 podr\u00f3\u017c na wsch\u00f3d od po\u0142udnika zerowego oznacza\u0142a przesuni\u0119cie czasu o godzin\u0119 do przodu w ka\u017cdej strefie czasowej, natomiast podr\u00f3\u017c na zach\u00f3d \u2013 cofni\u0119cie czasu o godzin\u0119. Obecnie znaczna cz\u0119\u015b\u0107 Stan\u00f3w Zjednoczonych oraz wiele innych kraj\u00f3w stosuje czas wschodnioameryka\u0144ski (EST).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak obecnie funkcjonuje czas wschodnioameryka\u0144ski (EST)?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mechanizm dzia\u0142ania czasu wschodnioameryka\u0144skiego (EST) jest do\u015b\u0107 \u0142atwy do zrozumienia, zw\u0142aszcza je\u015bli znaj\u0105 Pa\u0144stwo podstawowe zasady dotycz\u0105ce stref czasowych. Sprawa jest prosta: w ci\u0105gu doby jest 24 godziny, a na ca\u0142ym globie wyst\u0119puje 360 stopni d\u0142ugo\u015bci geograficznej. Je\u015bli podzielimy te 360 stopni przez 24 godziny, otrzymamy 15 stopni d\u0142ugo\u015bci geograficznej, co odpowiada r\u00f3\u017cnicy jednej godziny mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi strefami czasowymi. W zwi\u0105zku z tym istnieje \u0142\u0105cznie 24 strefy czasowe. Ka\u017cda z nich jest mierzona od punktu pocz\u0105tkowego, zwanego \u201epunktem zerowym\u201d, czyli po\u0142udnika zerowego, poniewa\u017c znajduje si\u0119 on w Obserwatorium w Greenwich w Anglii. Czas w tym miejscu znany jest jako <strong>czas \u015bredni Greenwich<\/strong> (GMT) lub <strong>czas uniwersalny.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Czas <\/em><\/strong><br><strong><em>wschodni standardowy (EST) to GMT minus 5 godzin.<\/em><\/strong> W zwi\u0105zku z tym, gdy w strefie czasowej wschodniej jest po\u0142udnie, w Greenwich b\u0119dzie godzina 17:00. Czas wschodni standardowy rozci\u0105ga si\u0119 od p\u00f3\u0142nocnej Kanady po po\u0142udniow\u0105 Panam\u0119, po\u0142o\u017con\u0105 w pobli\u017cu r\u00f3wnika. EST graniczy na wschodzie z czasem atlantyckim standardowym (AST), natomiast na zachodzie otacza go czas \u015brodkowy standardowy (CST).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czym s\u0105 czas wschodni standardowy (EST) i czas letni wschodni (EDT)?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">EST (czyli strefa czasowa czasu standardowego wschodniego) to UTC-5:00. Innymi s\u0142owy, strefa czasu wschodniego standardowego ma przesuni\u0119cie wzgl\u0119dem czasu UTC wynosz\u0105ce minus 5 godzin. Oznacza to, \u017ce wszystkie regiony w strefie czasu wschodniego standardowego s\u0105 o 5 godzin op\u00f3\u017anione wzgl\u0119dem uniwersalnego czasu koordynowanego (UTC). Gdy w Londynie (gdzie obowi\u0105zuje czas UTC) jest godzina 12:00 w po\u0142udnie, w Connecticut i Ontario jest dopiero godzina 19:00.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/edt-wschodni-czas-letni\/\">Czas letni wschodni<\/a> (EDT) jest op\u00f3\u017aniony o zaledwie 4 godziny w stosunku do czasu uniwersalnego (UTC-4:00), poniewa\u017c uwzgl\u0119dnia on czas letni. Czas letni obowi\u0105zuje wiosn\u0105 i latem. Stany nale\u017c\u0105ce do strefy czasowej EST przechodz\u0105 na czas letni wschodni (<a href=\"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/edt-wschodni-czas-letni\/\">EDT<\/a>) w drug\u0105 niedziel\u0119 marca. Powr\u00f3t do czasu EST nast\u0119puje w pierwsz\u0105 niedziel\u0119 listopada. Zmiana ta ma na celu wyd\u0142u\u017cenie czasu dziennego o jedn\u0105 godzin\u0119 w sezonie ciep\u0142ym; powszechnie panuje przekonanie, \u017ce w Stanach Zjednoczonych czas letni wprowadzono, aby pom\u00f3c rolnikom w uprawie wi\u0119kszej ilo\u015bci \u017cywno\u015bci, jednak w rzeczywisto\u015bci za t\u0105 zmian\u0105 opowiadali si\u0119 mieszka\u0144cy miast oraz korporacje, kt\u00f3re mia\u0142y nadziej\u0119 na wyd\u0142u\u017cenie godzin pracy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Terytoria w strefie czasu wschodnioameryka\u0144skiego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Strefa czasu wschodnioameryka\u0144skiego (EST) obejmuje wschodni\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 Stan\u00f3w Zjednoczonych, niekt\u00f3re obszary Kanady oraz jeden stan w Meksyku: Quintana Roo. Ponadto czas EST obowi\u0105zuje w Panamie, cz\u0119\u015bci regionu Amazonii (Brazylia), Kolumbii, Ekwadorze oraz na wyspach Karaib\u00f3w, w tym na Kubie. Mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 zabawne, \u017ce w Quito, Hawanie, Nowym Jorku i Bogocie panuje ta sama godzina, ale wynika to z faktu, \u017ce te du\u017ce stolice le\u017c\u0105 w jednej linii pionowej, co oznacza, \u017ce pod wzgl\u0119dem geograficznym wszystkie znajduj\u0105 si\u0119 w tej samej strefie czasowej.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W Stanach Zjednoczonych znajduje si\u0119 \u0142\u0105cznie 17 stan\u00f3w, kt\u00f3re w ca\u0142o\u015bci le\u017c\u0105 w strefie czasowej EST. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce niekt\u00f3re z tych stan\u00f3w stosuj\u0105 czas letni, wi\u0119c w miesi\u0105cach letnich przechodz\u0105 na stref\u0119 czasow\u0105 EDT. Powracaj\u0105 one jednak do czasu EST w drug\u0105 niedziel\u0119 marca o godz. 2:00 w nocy. Oto stany obj\u0119te stref\u0105 czasow\u0105 EST w Stanach Zjednoczonych:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Maryland<\/li>\n\n\n\n<li>Georgia<\/li>\n\n\n\n<li>Nowy Jork<\/li>\n\n\n\n<li>Maine<\/li>\n\n\n\n<li>Wirginia Zachodnia<\/li>\n\n\n\n<li>New Hampshire<\/li>\n\n\n\n<li>Connecticut<\/li>\n\n\n\n<li>Delaware<\/li>\n\n\n\n<li>New Jersey<\/li>\n\n\n\n<li>Karolina Po\u0142udniowa<\/li>\n\n\n\n<li>Karolina P\u00f3\u0142nocna<\/li>\n\n\n\n<li>Ohio<\/li>\n\n\n\n<li>Pensylwania<\/li>\n\n\n\n<li>Rhode Island<\/li>\n\n\n\n<li>Vermont<\/li>\n\n\n\n<li>Massachusetts<\/li>\n\n\n\n<li>Wirginia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ponadto w Stanach Zjednoczonych istnieje pi\u0119\u0107 stan\u00f3w, kt\u00f3rych terytorium obejmuje zar\u00f3wno stref\u0119 czasu wschodniego, jak i czas \u015brodkowy standardowy (CST): Indiana, Tennessee, Floryda, Kentucky i Michigan.\u00a0Co ciekawe, podzia\u0142 na strefy czasowe w Stanach Zjednoczonych zosta\u0142 zapocz\u0105tkowany przez przedsi\u0119biorstwa kolejowe, jednak gdy w 1938 r. zarz\u0105dzanie strefami czasowymi przej\u0119\u0142a Mi\u0119dzystanowa Komisja Handlu, granice strefy czasu wschodniego przesun\u0119\u0142y si\u0119 na zach\u00f3d. Po raz kolejny czynniki handlowe i spo\u0142eczne przewa\u017cy\u0142y nad uwarunkowaniami geograficznymi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W Kanadzie istniej\u0105 jedynie trzy terytoria, kt\u00f3re cz\u0119\u015bciowo le\u017c\u0105 w strefie czasowej EST: Quebec, Ontario i Nunavut. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c zauwa\u017cy\u0107, \u017ce prowincje te stosuj\u0105 czas letni zsynchronizowany z USA, cho\u0107 wyst\u0119puj\u0105 tu bardzo nieliczne wyj\u0105tki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Strefa czasowa EST \u2013 najwi\u0119ksze miasta w strefie czasowej EST<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poniewa\u017c strefa czasowa EST obejmuje tak du\u017c\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 Stan\u00f3w Zjednoczonych, w jej obr\u0119bie znajduje si\u0119 kilkadziesi\u0105t du\u017cych miast w USA. W rzeczywisto\u015bci wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b, s\u0142ysz\u0105c o strefie czasowej EST, my\u015bli w\u0142a\u015bnie o Stanach Zjednoczonych. I nie myl\u0105 si\u0119: do znanych przyk\u0142ad\u00f3w du\u017cych miast w Stanach Zjednoczonych nale\u017c\u0105 Nowy Jork, Waszyngton, Filadelfia, Floryda, New Jersey, Atlanta, Baltimore, Buffalo i Cleveland. Inne du\u017ce miasta w strefie czasowej EST to Ontario, Quebec, Guayaquil, Hamilton, Bogota, Nassau, Lima, Panama City, Quito oraz Hawana. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce chocia\u017c strefa czasowa EST obejmuje wi\u0119kszo\u015b\u0107 terytorium Stan\u00f3w Zjednoczonych, \u201eczas nowojorski\u201d nie jest taki sam jak czas w Los Angeles czy San Francisco. Dlatego dzwoni\u0105c do przyjaciela lub partnera biznesowego na Zachodnim Wybrze\u017cu, nale\u017cy obliczy\u0107, kt\u00f3ra jest tam godzina, zamiast opiera\u0107 si\u0119 na czasie nowojorskim i strefie EST.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szacuje si\u0119, \u017ce w strefie czasu wschodnioameryka\u0144skiego (EST) w Stanach Zjednoczonych mieszka prawie 142 miliony os\u00f3b. Najwi\u0119kszy udzia\u0142 w ca\u0142kowitej liczbie mieszka\u0144c\u00f3w maj\u0105 Nowy Jork (ponad 19 milion\u00f3w os\u00f3b), Floryda (prawie 17 milion\u00f3w os\u00f3b) oraz Pensylwania (oko\u0142o 12,5 miliona os\u00f3b). Jednak mimo \u017ce liczba ta wydaje si\u0119 do\u015b\u0107 du\u017ca, w rzeczywisto\u015bci tak nie jest. Na przyk\u0142ad Chiny, mimo \u017ce licz\u0105 prawie 1,38 miliarda mieszka\u0144c\u00f3w (stan na 2016 r.), w ca\u0142o\u015bci znajduj\u0105 si\u0119 w jednej strefie czasowej. Jak to mo\u017cliwe? Chi\u0144ski rz\u0105d postanowi\u0142, \u017ce ca\u0142y kraj powinien kierowa\u0107 si\u0119 czasem peki\u0144skim \u2013 niezale\u017cnie od tego, czy jest to wygodne, czy nie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak przeliczy\u0107 czas EST na inne strefy czasowe?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przeliczanie czasu EST na inne strefy czasowe jest prawdopodobnie naj\u0142atwiejsze przy u\u017cyciu r\u00f3\u017cnych narz\u0119dzi internetowych. Miliony os\u00f3b podr\u00f3\u017cuj\u0105cych po ca\u0142ym \u015bwiecie staraj\u0105 si\u0119 ustali\u0107 dok\u0142adn\u0105 godzin\u0119 w miejscu docelowym przed przyjazdem. Nie b\u0119d\u0105 Pa\u0144stwo jednak musieli po\u015bwi\u0119ca\u0107 na to wi\u0119cej czasu, je\u015bli zrozumiej\u0105 Pa\u0144stwo podstawowe zasady przeliczania czasu EST na inne strefy czasowe. Nale\u017cy tylko pami\u0119ta\u0107, \u017ce<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>czas EST wyprzedza czas \u015brodkowoameryka\u0144ski (CST) o <strong>1 godzin\u0119<\/strong>.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>EST wyprzedza czas g\u00f3rski (MST) o 2<strong> godziny<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>EST wyprzedza czas standardowy Pacyfiku (PST) o <strong>3 godziny<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W zwi\u0105zku z tym, aby przeliczy\u0107 czas EST na CST, nale\u017cy odj\u0105\u0107 <strong>jedn\u0105 godzin\u0119;<\/strong> aby przeliczy\u0107 czas EST na MST<strong>,<\/strong> nale\u017cy odj\u0105\u0107 <strong>dwie godziny, <\/strong>a aby przeliczy\u0107 czas EST na PST, nale\u017cy odj\u0105\u0107 <strong>trzy godziny.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ma\u0142o znane fakty dotycz\u0105ce stref czasowych<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdyby nie istnia\u0142y strefy czasowe, nie by\u0142oby mo\u017cliwe, aby w po\u0142udnie S\u0142o\u0144ce znajdowa\u0142o si\u0119 w najwy\u017cszym punkcie na niebie we wszystkich krajach na Ziemi. Ziemia obraca si\u0119 o 15 stopni na godzin\u0119, dlatego sensowne jest podzielenie \u015bwiata na 24 strefy czasowe, z kt\u00f3rych ka\u017cda obejmuje obszar 15 stopni. Skoro ju\u017c wie Pan\/Pani, czym s\u0105 strefy czasowe i jak si\u0119 z nich korzysta, a tak\u017ce wie Pan\/Pani, czym jest UTC i przesuni\u0119cie wzgl\u0119dem UTC, przyjrzyjmy si\u0119 kilku interesuj\u0105cym kwestiom zwi\u0105zanym ze strefami czasowymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kontynentalna cz\u0119\u015b\u0107 Stan\u00f3w Zjednoczonych obejmuje cztery r\u00f3\u017cne strefy czasowe: <a href=\"https:\/\/www.worldclock.com\/mst-mountain-standard-time\/\">stref\u0119 czasow\u0105 g\u00f3rsk\u0105<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/cdt-czas-srodkowoamerykanski-letni\/\">\u015brodkow\u0105<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/edt-wschodni-czas-letni\/\">wschodni\u0105<\/a> oraz <a href=\"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/pst-czas-standardowy-pacyfiku\/\">pacyficzn\u0105<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.worldclock.com\/utc-time\/\">UTC<\/a>, znany r\u00f3wnie\u017c jako <a href=\"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/gmt-czas-sredni-w-greenwich\/\">czas \u015bredni Greenwich<\/a>, jest wyznaczany w oparciu o Obserwatorium w Greenwich w Anglii. Punkt ten nazywa si\u0119 oczywi\u015bcie po\u0142udnikiem zerowym.<\/li>\n\n\n\n<li>Strefa czasowa EST jest de facto oficjalnym czasem dla ca\u0142ych Stan\u00f3w Zjednoczonych, poniewa\u017c jest to strefa czasowa stolicy, jak\u0105 jest Waszyngton.<\/li>\n\n\n\n<li>Ponad po\u0142owa ludno\u015bci Stan\u00f3w Zjednoczonych mieszka w strefie czasowej wschodniej, a strefa EST obejmuje r\u00f3wnie\u017c najbardziej zaludnione miasto w USA, Nowy Jork.<\/li>\n\n\n\n<li>Ram\u00f3wki telewizyjne w Stanach Zjednoczonych s\u0105 zazwyczaj podawane wed\u0142ug czasu wschodnioameryka\u0144skiego, podobnie jak wi\u0119kszo\u015b\u0107 gazet. Programy s\u0105 nadawane o r\u00f3\u017cnych porach w r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bciach Stan\u00f3w Zjednoczonych, aby uwzgl\u0119dni\u0107 r\u00f3\u017cne strefy czasowe. Wydarzenia na \u017cywo s\u0105 jednak planowane wed\u0142ug czasu wschodnioameryka\u0144skiego i czasu pacyficznego. Widzowie przebywaj\u0105cy w innej strefie czasowej musz\u0105 samodzielnie obliczy\u0107 godzin\u0119 rozpocz\u0119cia.<\/li>\n\n\n\n<li>Kanada stosuje tak\u0105 sam\u0105 liczb\u0119 stref czasowych jak Stany Zjednoczone: 6. Jednak Francja ma zdecydowanie najwi\u0119cej stref czasowych, poniewa\u017c posiada liczne terytoria na ca\u0142ym \u015bwiecie. We Francji jest \u0142\u0105cznie 12 stref czasowych; w istocie oznacza to, \u017ce s\u0142o\u0144ce nigdy nie zachodzi we Francji \u2013 to dziwna my\u015bl, ale mimo wszystko prawdziwa.<\/li>\n\n\n\n<li>Wszystkie komputery i telefony kom\u00f3rkowe automatycznie dostosowuj\u0105 zegar po przej\u015bciu do innego strefy czasowej. Nie dotyczy to jednak zegarka na r\u0119k\u0119; nale\u017cy go ustawi\u0107 r\u0119cznie.<\/li>\n\n\n\n<li>Rosja po\u0142o\u017cona jest geograficznie w a\u017c dwunastu strefach czasowych. Jednak w 2010 roku prezydent W\u0142adimir Putin podj\u0105\u0142 decyzj\u0119 o zniesieniu trzech stref czasowych, w zwi\u0105zku z czym obecnie Rosja ma tylko dziewi\u0119\u0107 stref czasowych. Decyzja ta zosta\u0142a podj\u0119ta w celu u\u0142atwienia handlu i komunikacji mi\u0119dzy niekt\u00f3rymi rozleg\u0142ymi regionami Rosji a Moskw\u0105 \u2013 nie wiadomo jednak, jak do tego podchodz\u0105 mieszka\u0144cy Syberii.<\/li>\n\n\n\n<li>Podr\u00f3\u017c samolotem do regionu o ujemnym przesuni\u0119ciu czasowym wzgl\u0119dem czasu UTC przypomina cofni\u0119cie si\u0119 w czasie. Mog\u0105 Pa\u0144stwo wyruszy\u0107 o godz. 20:00 i dotrze\u0107 do innego kraju o godz. 16:00. Analogicznie, udaj\u0105c si\u0119 na wsch\u00f3d, podr\u00f3\u017cuj\u0105 Pa\u0144stwo w przysz\u0142o\u015b\u0107. Dzieje si\u0119 tak z powodu r\u00f3\u017cnic stref czasowych i jest to przyczyn\u0105 jet lag. Co ciekawe, \u0142atwiej jest radzi\u0107 sobie z jet lagiem podczas podr\u00f3\u017cy na zach\u00f3d. Okazuje si\u0119, \u017ce podr\u00f3\u017c na wsch\u00f3d wyd\u0142u\u017ca dzie\u0144, a nasz organizm znacznie trudniej radzi sobie z t\u0105 zmian\u0105 ni\u017c ze skr\u00f3ceniem dnia, co ma miejsce podczas podr\u00f3\u017cy na zach\u00f3d.<\/li>\n\n\n\n<li>Ani na biegunie p\u00f3\u0142nocnym, ani na po\u0142udniowym nie ma stref czasowych \u2013 poniewa\u017c wszystkie linie d\u0142ugo\u015bci geograficznej przecinaj\u0105 si\u0119 na biegunach, nie przypisano \u017cadnych oficjalnych stref czasowych do bieguna po\u0142udniowego ani p\u00f3\u0142nocnego. Czy to oznacza, \u017ce na biegunach Ziemi czas stoi w miejscu? Nie do ko\u0144ca \u2013 wi\u0119kszo\u015b\u0107 mi\u0119dzynarodowych o\u015brodk\u00f3w badawczych po prostu stosuje stref\u0119 czasow\u0105 najbli\u017cszego obszaru zamieszka\u0142ego lub swojego kraju macierzystego.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Zastanawiaj\u0105 si\u0119 Pa\u0144stwo, kt\u00f3ra jest godzina w kosmosie? Okazuje si\u0119, \u017ce astronauci na Mi\u0119dzynarodowej Stacji Kosmicznej stosuj\u0105 stref\u0119 czasow\u0105 GMT.<\/li>\n\n\n\n<li>Korea P\u00f3\u0142nocna jest jedynym krajem na \u015bwiecie, kt\u00f3ry stworzy\u0142 w\u0142asn\u0105 stref\u0119 czasow\u0105. Trwa\u0142o to zaledwie kilka lat, ale w latach 2015\u20132018 Korea P\u00f3\u0142nocna og\u0142osi\u0142a, \u017ce stosuje w\u0142asny czas pjongja\u0144ski. Od tego czasu powr\u00f3ci\u0142a do stosowania tego samego czasu co Korea Po\u0142udniowa i Japonia, ale nale\u017cy jej pogratulowa\u0107 pr\u00f3by ustanowienia w\u0142asnego czasu!<\/li>\n\n\n\n<li>Jedynymi dwoma stanami w USA, kt\u00f3re nie przechodz\u0105 na czas letni, s\u0105 Hawaje i Arizona. Ponadto terytoria ameryka\u0144skie, takie jak Guam i Portoryko, r\u00f3wnie\u017c pomijaj\u0105 t\u0119 zmian\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Iran, Sri Lanka i Afganistan nale\u017c\u0105 do nielicznych kraj\u00f3w na \u015bwiecie, w kt\u00f3rych strefy czasowe s\u0105 podzielone co p\u00f3\u0142 godziny: na przyk\u0142ad Iran znajduje si\u0119 w strefie GMT+03:30. Jeszcze bardziej zadziwiaj\u0105ce s\u0105 niekt\u00f3re miejsca w Nowej Zelandii i Australii Zachodniej, gdzie r\u00f3\u017cnice stref czasowych s\u0105 podzielone na pi\u0119tnastominutowe przedzia\u0142y.<\/li>\n\n\n\n<li>Najmniejszym miejscem na Ziemi podzielonym mi\u0119dzy dwie strefy czasowe jest wyspa M\u00e4rket na Morzu Ba\u0142tyckim. Wyspa ta nale\u017cy zar\u00f3wno do Szwecji, jak i do Finlandii, w zwi\u0105zku z czym obowi\u0105zuj\u0105 na niej czas szwedzki i fi\u0144ski z r\u00f3\u017cnic\u0105 jednej godziny. By\u0107 mo\u017ce mia\u0142oby to sens w przypadku wi\u0119kszej wyspy, ale M\u00e4rket ma powierzchni\u0119 r\u00f3wn\u0105 czterem boiskom pi\u0142karskim.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Teraz, gdy dysponuj\u0105 Pa\u0144stwo ju\u017c obszern\u0105 wiedz\u0105 na temat czasu wschodnioameryka\u0144skiego (EST) i jego historii, rozumiej\u0105 Pa\u0144stwo jego mechanizm dzia\u0142ania oraz znaj\u0105 terytoria, na kt\u00f3rych obowi\u0105zuje ten czas, mog\u0105 Pa\u0144stwo \u015bmia\u0142o nazwa\u0107 si\u0119 ekspertami w dziedzinie stref czasowych EST, poniewa\u017c jest to praktycznie wszystko, co przeci\u0119tna osoba powinna wiedzie\u0107 na temat czasu wschodnioameryka\u0144skiego. Mamy nadziej\u0119, \u017ce nie b\u0119d\u0105 Pa\u0144stwo ju\u017c mieli problem\u00f3w z przeliczaniem czasu na inne strefy czasowe, jednak nie da si\u0119 ca\u0142kowicie unikn\u0105\u0107<em> jet lag<\/em> i towarzysz\u0105cych mu dezorientuj\u0105cych odczu\u0107. Prosz\u0119 po prostu przyzwyczai\u0107 si\u0119 do tego faktu i podr\u00f3\u017cowa\u0107 bezpiecznie!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli kiedykolwiek podr\u00f3\u017cowali Pa\u0144stwo za granic\u0119, zapewne znaj\u0105 Pa\u0144stwo dezorientuj\u0105ce skutki jet lag oraz proces dostosowywania si\u0119 do innego czasu w innym kraju. To dziwne uczucie, gdy u\u015bwiadamia si\u0119 sobie, \u017ce mo\u017cna \u2013 dos\u0142ownie \u2013 podr\u00f3\u017cowa\u0107 w czasie: je\u015bli wyruszaj\u0105 Pa\u0144stwo z Pary\u017ca lub Londynu do Phoenix lub San Francisco, dotr\u0105 Pa\u0144stwo na miejsce wcze\u015bniej&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42397,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","bs_cache_bypass_cache":0,"bs_cache_related_page":0},"class_list":["post-42225","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"taxonomy_info":[],"featured_image_src_large":["https:\/\/www.worldclock.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pl-est-eastern-standard-time-zone-worldclock-1024x538.jpg",1024,538,true],"author_info":{"display_name":"clocker","author_link":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/author\/clocker\/"},"comment_info":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42225"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42225\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42397"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}