{"id":42232,"date":"2026-10-24T16:50:00","date_gmt":"2026-10-24T16:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worldclock.com\/ast-czas-standardowy-atlantyku\/"},"modified":"2026-10-24T16:50:00","modified_gmt":"2026-10-24T16:50:00","slug":"ast-czas-standardowy-atlantyku","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/ast-czas-standardowy-atlantyku\/","title":{"rendered":"AST \u2013 czas standardowy Atlantyku"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zrozumienie stref czasowych i r\u00f3\u017cnic czasowych ma kluczowe znaczenie w dzisiejszych czasach, kiedy cz\u0119sto pracujemy, utrzymujemy kontakty towarzyskie i nawi\u0105zujemy relacje z lud\u017ami z ca\u0142ego \u015bwiata. Na pierwszy rzut oka strefy czasowe mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 zagmatwane, zw\u0142aszcza gdy we\u017amie si\u0119 pod uwag\u0119 czas letni. Istnieje jednak prosty spos\u00f3b na szybkie ustalenie stref czasowych i r\u00f3\u017cnic czasowych na ca\u0142ym \u015bwiecie, a wszystko zaczyna si\u0119 od poj\u0119cia\u2026 wschodu s\u0142o\u0144ca.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zainteresowani? Prosz\u0119 koniecznie czyta\u0107 dalej, aby pozna\u0107 prosty spos\u00f3b na szybkie obliczanie r\u00f3\u017cnic czasowych na ca\u0142ym \u015bwiecie, dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o czasie standardowym atlantyckim (AST) \u2013 strefie czasowej obejmuj\u0105cej ponad 25 kraj\u00f3w na ca\u0142ym \u015bwiecie \u2013 oraz zapozna\u0107 si\u0119 z kilkoma ciekawostkami na ko\u0144cu artyku\u0142u, kt\u00f3re umil\u0105 Pa\u0144stwu czas podczas obliczania czasu na ca\u0142ym \u015bwiecie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wyja\u015bnienie stref czasowych<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rzecz wygl\u0105da nast\u0119puj\u0105co: Ziemia jest obracaj\u0105c\u0105 si\u0119 kul\u0105 (przepraszamy zwolennik\u00f3w teorii p\u0142askiej Ziemi), co oznacza, \u017ce wschodz\u0105ce s\u0142o\u0144ce o\u015bwietla r\u00f3\u017cne cz\u0119\u015bci globu w r\u00f3\u017cnym czasie. Innymi s\u0142owy, kiedy w Los Angeles jest \u015bwit, w Pary\u017cu jest ju\u017c zmierzch \u2013 dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c w miar\u0119 jak Ziemia obraca si\u0119 wok\u00f3\u0142 S\u0142o\u0144ca, r\u00f3\u017cne jej cz\u0119\u015bci s\u0105 o\u015bwietlone \u015bwiat\u0142em dziennym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli wi\u0119c w Los Angeles jest \u015bwit, a w Pary\u017cu zmierzch, to kt\u00f3ra jest godzina w Stanach Zjednoczonych, a kt\u00f3ra we Francji? Nie mo\u017ce by\u0107 taka sama \u2013 i tu w\u0142a\u015bnie pojawiaj\u0105 si\u0119 strefy czasowe. W 1878 roku szkocki in\u017cynier, sir Sanford Fleming, zaproponowa\u0142 prosty spos\u00f3b pomiaru czasu na ca\u0142ym \u015bwiecie: poniewa\u017c Ziemia obraca si\u0119 o pi\u0119tna\u015bcie stopni na godzin\u0119 (czyli o 360 stopni w ci\u0105gu 24 godzin), sensowne jest podzielenie \u015bwiata na dwadzie\u015bcia cztery strefy czasowe, oddalone od siebie o 15 stopni d\u0142ugo\u015bci geograficznej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Punktem wyj\u015bcia do wyznaczania stref czasowych jest po\u0142udnik zerowy, czyli po\u0142udnik Greenwich. Podr\u00f3\u017cuj\u0105c na zach\u00f3d od tego punktu, nale\u017cy odejmowa\u0107 godziny, a podr\u00f3\u017cuj\u0105c na wsch\u00f3d \u2013 dodawa\u0107 je: innymi s\u0142owy, je\u015bli miejsce znajduje si\u0119 na zach\u00f3d od Greenwich, r\u00f3\u017cnica czasu b\u0119dzie ujemna (czas \u201ecofa si\u0119\u201d), a je\u015bli na wsch\u00f3d \u2013 b\u0119dzie \u201eposuwa\u0107 si\u0119 do przodu\u201d. Na przyk\u0142ad Madryt znajduje si\u0119 w <a href=\"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/gmt-czas-sredni-w-greenwich\/\">strefie czasowej GMT<\/a> -2, podczas gdy Moskwa \u2013 w strefie GMT +3. Patrz\u0105c na strefy czasowe w ten spos\u00f3b, mo\u017cna \u0142atwo obliczy\u0107 r\u00f3\u017cnice czasowe poprzez odejmowanie lub dodawanie godzin w zale\u017cno\u015bci od po\u0142o\u017cenia geograficznego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest tylko jeden haczyk: GMT nie jest ju\u017c standardem czasowym. Chwila, co? Chocia\u017c GMT pozostaje stref\u0105 czasow\u0105, to od 1972 roku \u015bwiatowym standardem czasowym sta\u0142 si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.worldclock.com\/utc-time\/\">uniwersalny czas koordynowany<\/a> (UTC). Wynika to z dba\u0142o\u015bci o dok\u0142adno\u015b\u0107 \u2013 GMT nie mo\u017ce s\u0142u\u017cy\u0107 jako standard czasowy ze wzgl\u0119du na niewielkie, atomowe rozbie\u017cno\u015bci w obrocie Ziemi (z roku na rok mo\u017ce on trwa\u0107 o kilka sekund d\u0142u\u017cej lub kr\u00f3cej). Aby unikn\u0105\u0107 tych rozbie\u017cno\u015bci, <a href=\"https:\/\/www.worldclock.com\/utc-time\/\">czas<\/a> UTC jest obliczany za pomoc\u0105 wysoce precyzyjnych zegar\u00f3w atomowych i od dziesi\u0119cioleci s\u0142u\u017cy jako standard czasowy na ca\u0142ym \u015bwiecie. Dlatego przy obliczaniu r\u00f3\u017cnic czasowych nale\u017cy bra\u0107 pod uwag\u0119 przesuni\u0119cie czasu w stosunku do UTC, a nie do GMT.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak to wszystko dzia\u0142a w praktyce? Przyjrzyjmy si\u0119 bli\u017cej jednej ze stref czasowych \u2013 czasowi standardowemu atlantyckiemu \u2013 aby to wyja\u015bni\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czym jest czas standardowy atlantycki<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czas standardowy atlantycki, jak sama nazwa wskazuje, obejmuje obszar wzd\u0142u\u017c wybrze\u017ca Atlantyku \u2013 a mianowicie najbardziej wysuni\u0119te na wsch\u00f3d cz\u0119\u015bci Kanady, Stan\u00f3w Zjednoczonych, Karaib\u00f3w oraz cz\u0119\u015bci Ameryki Po\u0142udniowej. Czas standardowy atlantycki jest op\u00f3\u017aniony o cztery godziny w stosunku do czasu UTC, czyli wynosi UTC-4. Co ciekawe, cho\u0107 obejmuje on znaczne obszary Stan\u00f3w Zjednoczonych i Kanady, stosowany jest jedynie w prowincji Nowa Fundlandia i Labrador oraz, w przypadku Stan\u00f3w Zjednoczonych, w Portoryko i na Wyspach Dziewiczych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby jeszcze bardziej skomplikowa\u0107 spraw\u0119, czas standardowy atlantycki obowi\u0105zuje wy\u0142\u0105cznie od pierwszej niedzieli listopada do drugiej niedzieli marca. W miesi\u0105cach letnich i jesiennych zast\u0119puje go czas letni atlantycki (ADT).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A na domiar wszystkiego kilka stan\u00f3w Nowej Anglii w Stanach Zjednoczonych rozwa\u017ca przej\u015bcie na czas standardowy atlantycki jako now\u0105 norm\u0119. W 2017 roku pojawi\u0142a si\u0119 propozycja, \u017ce przej\u015bcie na czas standardowy atlantycki (obowi\u0105zuj\u0105cy przez ca\u0142y rok, bez zmian zwi\u0105zanych z czasem letnim) przynios\u0142oby znaczne korzy\u015bci; Floryda natomiast d\u0105\u017cy do uchwalenia \u201eUstawy o ochronie s\u0142o\u0144ca\u201d (\u201eSunshine Protection Act\u201d), zgodnie z kt\u00f3r\u0105 stan ten stosowa\u0142by przez ca\u0142y rok czas letni wschodni \u2013 odpowiadaj\u0105cy standardowemu czasowi atlantyckiemu \u2013 aby jak najd\u0142u\u017cej zachowa\u0107 codzienne godziny nas\u0142onecznione. Wprowadzenie tych zmian mo\u017ce zaj\u0105\u0107 troch\u0119 czasu \u2013 wejd\u0105 one w \u017cycie dopiero po uchwaleniu odpowiedniej ustawy federalnej przez Kongres Stan\u00f3w Zjednoczonych \u2013 jednak czas standardowy atlantycki ma wyra\u017anie swoich zwolennik\u00f3w na ca\u0142ym obszarze od Nowego Jorku po Miami.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kraje obj\u0119te czasem standardowym atlantyckim<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niezale\u017cnie od tego, czy stosuj\u0105 one czas standardowy atlantycki, czy te\u017c nie, oraz czy obowi\u0105zuj\u0105 zmiany zwi\u0105zane z czasem letnim, obszar obj\u0119ty tym czasem jest rozleg\u0142y. Do kraj\u00f3w obj\u0119tych czasem standardowym atlantyckim nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Antigua i Barbuda\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Barbados\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Brazylia, w nast\u0119puj\u0105cych regionach: Amazonas, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Rond\u00f4nia, Roraima\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Boliwia\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Kanada, w nast\u0119puj\u0105cych regionach: Nowa Szkocja, Nowy Brunszwik, Wyspa Ksi\u0119cia Edwarda, wi\u0119kszo\u015b\u0107 Labradoru, Wyspy Magdaleny, Quebec, C\u00f4te-Nord\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Chile (z wyj\u0105tkiem regionu Magallanes i terytorium Antarktyki)<\/li>\n\n\n\n<li>Dominika\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Republika Dominika\u0144ska\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Francja i francuskie terytoria zamorskie, w nast\u0119puj\u0105cych obszarach: Gwadelupa, Martynika, Saint-Barth\u00e9lemy, Saint-Martin\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Grenlandia, w nast\u0119puj\u0105cym obszarze: baza lotnicza Thule, Grenada, Gujana\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Niderlandy oraz holenderskie gminy specjalne, w nast\u0119puj\u0105cych obszarach: Aruba, Bonaire, Cura\u00e7ao, Saba, Sint Eustatius, Sint Maarten\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Paragwaj<\/li>\n\n\n\n<li>Saint Kitts i Nevis\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Saint Lucia\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Saint Vincent i Grenadyny\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Trynidad i Tobago\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Wielka Brytania (brytyjskie terytoria zamorskie) w nast\u0119puj\u0105cych obszarach: Anguilla, Bermudy, Brytyjskie Wyspy Dziewicze, Montserrat (bez <a href=\"https:\/\/www.worldclock.com\/daylight-saving-time\/\">czasu letniego<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>Stany Zjednoczone, w nast\u0119puj\u0105cych obszarach: Portoryko, Wyspy Dziewicze Stan\u00f3w Zjednoczonych\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Wenezuela (bez czasu letniego)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ciekawostki dotycz\u0105ce stref czasowych<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli ju\u017c kr\u0119ci si\u0119 Panu\/Pani w g\u0142owie od pr\u00f3b zrozumienia stref czasowych, miejsc, w kt\u00f3rych obowi\u0105zuje czas standardowy Atlantyku (AST), oraz r\u00f3\u017cnic czasowych na ca\u0142ym \u015bwiecie, nadszed\u0142 czas, aby zag\u0142\u0119bi\u0107 si\u0119 w zabawn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 wyja\u015bnie\u0144 dotycz\u0105cych strefy czasowej AST: kilka ciekawostek na temat stref czasowych na ca\u0142ym \u015bwiecie! Oto lista naszych ulubionych:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nowa Fundlandia w pewnym sensie stosuje czas standardowy atlantycki\u2026 ale w pewnym sensie stosuje r\u00f3wnie\u017c stref\u0119 czasow\u0105 UTC-3, co sprawia, \u017ce wyspa ma swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 czasow\u0105 \u2013 p\u00f3\u0142 godziny. Wynika to z faktu, \u017ce le\u017cy ona dok\u0142adnie po\u015brodku obu stref czasowych, wi\u0119c mieszka\u0144cy Nowej Fundlandii, kieruj\u0105c si\u0119 praktyczno\u015bci\u0105, znale\u017ali spos\u00f3b na zadowolenie obu stron.<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u015bli chodzi o nietypowe decyzje dotycz\u0105ce stref czasowych, Chiny zajmuj\u0105 pierwsze miejsce w rankingach: w 1949 roku Chiny ujednolici\u0142y wszystkie swoje strefy czasowe, dostosowuj\u0105c je do czasu peki\u0144skiego. Bior\u0105c pod uwag\u0119 ogrom tego kraju, trudno sobie wyobrazi\u0107, jak to mo\u017cliwe, \u017ce o godz. 7:00 rano w Pekinie jest jednocze\u015bnie godz. 7:00 rano w Xinjiangu, mimo odleg\u0142o\u015bci wynosz\u0105cej 2 000 mil, ale kim jeste\u015bmy, by si\u0119 z tym spiera\u0107 \u2013 czas jest przecie\u017c poj\u0119ciem wzgl\u0119dnym. Najbli\u017csi s\u0105siedzi Chin, tacy jak Pakistan, mog\u0105 jednak mie\u0107 inne zdanie \u2013 z powodu chi\u0144skiej polityki jednej strefy czasowej mi\u0119dzy Chinami a Pakistanem, tu\u017c za granic\u0105, wyst\u0119puje trzygodzinna r\u00f3\u017cnica czasu. Gdy tylko j\u0105 przekroczy Pan\/Pani, b\u0119dzie Pan\/Pani musia\u0142\/a przestawi\u0107 zegar o trzy godziny do ty\u0142u lub do przodu, nawet je\u015bli samo przekroczenie granicy zaj\u0119\u0142o zaledwie kilka minut.<\/li>\n\n\n\n<li>Chocia\u017c chi\u0144skie decyzje dotycz\u0105ce pomiaru czasu mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 nieco dziwne, Francja nie pozostaje daleko w tyle: jest to jedyny kraj na \u015bwiecie, w kt\u00f3rym \u2013 oficjalnie \u2013 s\u0142o\u0144ce nigdy nie zachodzi dzi\u0119ki pozosta\u0142ym terytoriom francuskim rozsianym po ca\u0142ym globie. Ludwik XIV by\u0142by zadowolony.<\/li>\n\n\n\n<li>Podobnie jak w przypadku Nowej Fundlandii, nie wszystkie kraje na \u015bwiecie stosuj\u0105 standardow\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 czasow\u0105 wynosz\u0105c\u0105 jedn\u0105 godzin\u0119 w stosunku do czasu UTC. Niezwykle oryginalne Indie stosuj\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 wynosz\u0105c\u0105 pi\u0119\u0107 i p\u00f3\u0142 godziny, a Nepal zdecydowa\u0142 si\u0119 na stref\u0119 czasow\u0105 UTC +05:45, wi\u0119c je\u015bli wybieraj\u0105 si\u0119 Pa\u0144stwo w Himalaje, prosz\u0119 zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na minuty!<\/li>\n\n\n\n<li>Czy kiedykolwiek ogarn\u0119\u0142a Pa\u0144stwa nostalgia za \u201eYesterday\u201d, s\u0142ynnym przebojem Johna Lennona? Dzi\u0119ki strefom czasowym mog\u0105 Pa\u0144stwo faktycznie przenie\u015b\u0107 si\u0119 do\u2026 wczoraj. Mog\u0105 Pa\u0144stwo wyruszy\u0107 na przyk\u0142ad z Rzymu o 7:00 rano w poniedzia\u0142ek i znale\u017a\u0107 si\u0119 w niedziel\u0119 w San Francisco. Je\u015bli o nas chodzi, wszyscy jeste\u015bmy za d\u0142u\u017cszymi weekendami.<\/li>\n\n\n\n<li>Podr\u00f3\u017c w czasie mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c \u015bwietn\u0105 zabaw\u0105: je\u015bli maj\u0105 Pa\u0144stwo ochot\u0119 \u015bwi\u0119towa\u0107 Bo\u017ce Narodzenie, Sylwestra lub swoje urodziny kilka razy dziennie, wystarczy zarezerwowa\u0107 bilet na lot na zach\u00f3d, cofn\u0105\u0107 zegar i bawi\u0107 si\u0119 dalej!<\/li>\n\n\n\n<li>Z drugiej strony przemieszczanie si\u0119 mi\u0119dzy strefami czasowymi mo\u017ce by\u0107 wyczerpuj\u0105ce \u2013 jet lag to cena, jak\u0105 p\u0142aci si\u0119 za podr\u00f3\u017ce na du\u017ce odleg\u0142o\u015bci, niezale\u017cnie od tego, czy zmierza si\u0119 na zach\u00f3d, czy na wsch\u00f3d. Co ciekawe, to w\u0142a\u015bnie podr\u00f3\u017ce na wsch\u00f3d najbardziej wyczerpuj\u0105 energi\u0119, poniewa\u017c wyd\u0142u\u017caj\u0105 dzie\u0144, zmuszaj\u0105c nasze cia\u0142a do d\u0142u\u017cszego pozostawania w stanie czuwania i czujno\u015bci. Podczas podr\u00f3\u017cy na zach\u00f3d dzie\u0144 faktycznie si\u0119 skraca, dzi\u0119ki czemu organizm mo\u017ce nadrobi\u0107 zaleg\u0142o\u015bci w odpoczynku. Porada od eksperta? Je\u015bli jet lag stanowi dla Pa\u0144stwa sta\u0142y problem, warto zdrzemn\u0105\u0107 si\u0119 podczas lotu \u2013 kr\u00f3tkie drzemki mog\u0105 pom\u00f3c w szybszym dostosowaniu si\u0119 do innej strefy czasowej.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oto wi\u0119c rozwi\u0105zanie: niezale\u017cnie od tego, czy mieszka Pan\/Pani w regionie, w kt\u00f3rym obowi\u0105zuje czas standardowy Atlantyku, czy te\u017c cz\u0119sto wsp\u00f3\u0142pracuje Pan\/Pani z osobami, kt\u00f3re w nim \u017cyj\u0105, wie Pan\/Pani teraz, jak obliczy\u0107 r\u00f3\u017cnic\u0119 czasu i zawsze mie\u0107 wszystko pod kontrol\u0105 (gra s\u0142\u00f3w zamierzona).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zrozumienie stref czasowych i r\u00f3\u017cnic czasowych ma kluczowe znaczenie w dzisiejszych czasach, kiedy cz\u0119sto pracujemy, utrzymujemy kontakty towarzyskie i nawi\u0105zujemy relacje z lud\u017ami z ca\u0142ego \u015bwiata. Na pierwszy rzut oka strefy czasowe mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 zagmatwane, zw\u0142aszcza gdy we\u017amie si\u0119 pod uwag\u0119 czas letni. Istnieje jednak prosty spos\u00f3b na szybkie ustalenie stref czasowych i r\u00f3\u017cnic&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42313,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","bs_cache_bypass_cache":0,"bs_cache_related_page":0},"class_list":["post-42232","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"taxonomy_info":[],"featured_image_src_large":["https:\/\/www.worldclock.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pl-ast-atlantic-standard-time-worldclock-1024x538.jpg",1024,538,true],"author_info":{"display_name":"clocker","author_link":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/author\/clocker\/"},"comment_info":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42232"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42232\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.worldclock.com\/Aktualny-Czas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}