Ingyenes eszköz
Pomodoro időzítő
Összpontosítson 25 perces szakaszokban rövid és hosszú szünetekkel – állítható időtartamok, hang, értesítések és szakaszszámláló.
⚙️ Beállítások
Hogyan működik a Pomodoro-technika?
- Válasszon ki egy feladatot, és 25 percig csak arra összpontosítson – ez egy „pomodoro”.
- Tartson 5 perc szünetet: álljon fel, nyújtózzon, igyon valamit.
- Négy pomodoro után tartson hosszabb, 15–30 perces szünetet.
A technikát Francesco Cirillo dolgozta ki az 1980-as évek végén, és paradicsom alakú konyhai időzítőjéről kapta a nevét. A rövid, időre szabott munkaszakaszok kevésbé ijesztővé teszik a nagy feladatokat, a rendszeres szünetek pedig segítenek frissnek maradni. Minden időtartam módosítható a Beállításokban; a beállításait ez az eszköz megjegyzi.
Gyakori kérdések
Milyen hosszú egy pomodoro?
Egy klasszikus pomodoro 25 perc összpontosított munkából és az azt követő 5 perc szünetből áll. Négy pomodoro után hosszabb, 15–30 perces szünet következik.
Hallom az időzítőt, ha másik lapon vagyok?
Igen. Minden szakasz végén hangjelzés szól, a hátralévő idő megjelenik a böngészőlapon, és ha engedélyezi az értesítéseket, felugró üzenetet is kap.