Strumento gratuito
Timer Pomodoro
Concentrati in sessioni da 25 minuti con pause brevi e lunghe: tempi regolabili, suoni, notifiche e contatore delle sessioni.
⚙️ Impostazioni
Come funziona la tecnica del pomodoro
- Scegli un'attività e concentrati su di essa per 25 minuti: un “pomodoro”.
- Fai una pausa di 5 minuti: alzati, fai stretching, bevi qualcosa.
- Dopo quattro pomodori, fai una pausa più lunga di 15–30 minuti.
La tecnica è stata ideata da Francesco Cirillo alla fine degli anni '80 e prende il nome dal suo timer da cucina a forma di pomodoro. Brevi sessioni a tempo rendono meno scoraggianti i compiti impegnativi e le pause regolari ti aiutano a restare lucido. Puoi modificare tutti i tempi in Impostazioni; le tue impostazioni vengono salvate su questo dispositivo.
Domande frequenti
Quanto dura un pomodoro?
Un pomodoro classico è composto da 25 minuti di lavoro concentrato seguiti da una pausa di 5 minuti. Dopo quattro pomodori si fa una pausa più lunga, da 15 a 30 minuti.
Sentirò il timer anche in un'altra scheda?
Sì. Alla fine di ogni sessione suona un segnale acustico, il tempo rimanente appare nella scheda del browser e, se consenti le notifiche, ricevi anche un messaggio pop-up.