Gratis verktyg
Pomodoro-timer
Fokusera i pass om 25 minuter med korta och långa pauser – justerbara tider, ljud, aviseringar och passräknare.
⚙️ Inställningar
Så fungerar Pomodorotekniken
- Välj en uppgift och fokusera på den i 25 minuter – en ”pomodoro”.
- Ta en paus på 5 minuter: res dig, sträck på dig, ta något att dricka.
- Efter fyra pomodoros tar du en längre paus på 15–30 minuter.
Tekniken utvecklades av Francesco Cirillo i slutet av 1980-talet och är uppkallad efter hans tomatformade äggklocka. Korta, tidsbestämda arbetspass gör stora uppgifter mindre överväldigande och de regelbundna pauserna hjälper dig att hålla dig pigg. Alla tider kan ändras under Inställningar; dina inställningar sparas på den här enheten.
Vanliga frågor
Hur lång är en pomodoro?
En klassisk pomodoro är 25 minuters fokuserat arbete följt av en paus på 5 minuter. Efter fyra pomodoros tar du en längre paus på 15 till 30 minuter.
Hör jag timern i en annan flik?
Ja. En signal spelas när varje pass tar slut, återstående tid visas i webbläsarfliken och om du tillåter aviseringar får du även ett popup-meddelande.