무료 도구
뽀모도로 타이머
짧은 휴식과 긴 휴식을 곁들인 25분 집중 세션 – 시간 조정, 알림음, 알림, 세션 카운터 지원.
25:00
⚙️ 설정
뽀모도로 기법의 원리
- 한 가지 작업을 골라 25분 동안 집중합니다 – 이것이 “뽀모도로” 하나입니다.
- 5분간 휴식합니다: 일어나서 스트레칭을 하고 물을 마시세요.
- 뽀모도로 네 번 후에는 15–30분간 길게 휴식합니다.
이 기법은 1980년대 후반 프란체스코 시릴로가 고안했으며, 그가 쓰던 토마토 모양 주방 타이머에서 이름을 따왔습니다. 짧게 시간을 정해 집중하면 큰 작업도 덜 부담스럽고, 규칙적인 휴식은 맑은 정신을 유지하는 데 도움이 됩니다. 모든 시간은 설정에서 변경할 수 있으며, 설정은 이 기기에 저장됩니다.
자주 묻는 질문
뽀모도로 한 번은 얼마나 걸리나요?
기본 뽀모도로는 25분 집중 작업 후 5분 휴식입니다. 뽀모도로를 네 번 마친 뒤에는 15–30분간 길게 휴식합니다.
다른 탭에 있어도 타이머 소리가 들리나요?
네. 세션이 끝날 때마다 알림음이 울리고, 남은 시간이 브라우저 탭에 표시되며, 알림을 허용하면 팝업 메시지도 받을 수 있습니다.