Công cụ miễn phí
Hẹn giờ Pomodoro
Tập trung theo phiên 25 phút xen kẽ nghỉ ngắn và nghỉ dài – tùy chỉnh thời gian, âm thanh, thông báo và bộ đếm phiên.
⚙️ Cài đặt
Phương pháp Pomodoro hoạt động như thế nào
- Chọn một việc và tập trung vào nó trong 25 phút – một “pomodoro”.
- Nghỉ 5 phút: đứng dậy, vươn vai, uống nước.
- Sau bốn pomodoro, nghỉ dài hơn từ 15–30 phút.
Phương pháp này do Francesco Cirillo phát triển vào cuối những năm 1980 và được đặt theo tên chiếc đồng hồ hẹn giờ nhà bếp hình quả cà chua của ông. Những chặng làm việc ngắn, có giới hạn thời gian giúp việc lớn bớt đáng sợ và các lần nghỉ đều đặn giúp bạn luôn tỉnh táo. Mọi mốc thời gian đều có thể thay đổi trong Cài đặt; cài đặt của bạn được lưu trên thiết bị này.
Câu hỏi thường gặp
Một Pomodoro kéo dài bao lâu?
Một Pomodoro cổ điển gồm 25 phút làm việc tập trung, sau đó nghỉ 5 phút. Sau bốn Pomodoro, bạn nghỉ dài hơn từ 15 đến 30 phút.
Tôi có nghe thấy hẹn giờ khi ở tab khác không?
Có. Một tiếng chuông vang lên khi mỗi phiên kết thúc, thời gian còn lại được hiển thị trên tab trình duyệt, và nếu bạn cho phép thông báo, bạn cũng sẽ nhận được thông báo bật lên.