EST – Eastern Standard Time (Ostküstenzeit)

Wenn Sie schon einmal ins Ausland gereist sind, kennen Sie wahrscheinlich die verwirrenden Auswirkungen des Jetlags und die Umstellung auf eine andere Zeit in einem anderen Land. Es ist seltsam, sich vorzustellen, dass man buchstäblich durch die Zeit reisen kann: Wenn Sie von Paris oder London nach Phoenix oder San Francisco fliegen, kommen Sie früher an, als Sie abgereist sind. Fliegen Sie hingegen nach Tokio oder Wladiwostok, holen Sie den nächsten Tag ein, da Japan und Russland elf Zeitzonen vor Europa liegen. Klingt verrückt, nicht wahr? Zeitzonen wurden jedoch aus einer Vielzahl sozialer, rechtlicher und wirtschaftlicher Gründe geschaffen. Zeitzonen wurden festgelegt, um den Mittag weltweit zu bestimmen; aufgrund der Erdrotation tritt der Mittag an verschiedenen Orten der Welt zu unterschiedlichen Zeiten ein. Um den Überblick über die Zeit rund um den Globus zu behalten, halten sich Länder an bestimmte Zeitzonen. Um ehrlich zu sein, ist es für Länder und Menschen, die miteinander Geschäfte tätigen und gemeinsam alle möglichen anderen Aktivitäten durchführen, sehr hilfreich, sich an dieselbe Zeit zu halten. Aus diesem Grund folgen Zeitzonen in der Regel den Grenzen von Ländern oder Regionen (auch wenn es hier kuriose Ausnahmen gibt).

Was sind also Zeitzonen, wie werden sie festgelegt und wie wird die Zeit weltweit berechnet?

Um es einfach auszudrücken: Alle Zeitzonen werden durch die Koordinierte Weltzeit (UTC) definiert, die als Zeitstandard dient. Die meisten Menschen wissen jedoch nicht genau, was eine Zeitzone ist, und kennen möglicherweise auch die UTC nicht. Tatsächlich glauben die meisten Menschen fälschlicherweise, sie befänden sich in der UTC-Zeitzone, obwohl sie sich in Wirklichkeit in der GMT-Zeitzone befinden. Noch verwirrender wird es, wenn man bedenkt, dass es am Nord- und Südpol überhaupt keine Zeitzonen gibt und Astronauten sich unabhängig von ihrem Aufenthaltsort nach der GMT richten… Beginnen wir also ganz von vorne und erklären wir, was Zeitzonen sind, was UTC ist und wozu es dient, und analysieren wir anschließend die EST-Zeitzone, die mehrere Länder und Großstädte in Nord- und Südamerika umfasst. Und wenn Sie auf der Suche nach unterhaltsamen Fakten zu Zeitzonen sind, lesen Sie unbedingt die gesamte Seite – am Ende des Beitrags haben wir einige kuriose und spannende Fakten zu Zeitzonen zusammengestellt.

UTC und UTC-Offset: Was ist das?

UTC steht für „Coordinated Universal Time“ (koordinierte Weltzeit). Sie ist der Standard für die Zeitmessung weltweit; sie geht auf die GMT (Greenwich Mean Time) zurück, die früher der einzige Zeitstandard war, der am Greenwich-Meridian (Längengrad 0) gemessen wurde. definiert UTC heute den Zeitstandard der „Nullstunde“ und wird häufig mit GMT verwechselt, das jedoch eine Zeitzone und kein Zeitstandard ist. Das mag verwirrend klingen, aber stellen Sie es sich so vor: Während beide für die genaue Zeit am Längengrad 0 stehen, ist UTC der Standard und GMT die Zeitzone.

Alle Zeitzonen weltweit liegen bei UTC plus oder minus einer bestimmten Zeitdifferenz (in der Regel eine oder mehrere Stunden). Alles, was westlich des Nullmeridians liegt, weist eine negative Zeitdifferenz auf, und alles, was östlich davon liegt, eine positive.

Die EST (Eastern Standard Time), die in Nord- und Südamerika gilt, beträgt beispielsweise UTC-05:00, während die in Zentralasien geltende Zeit UTC+05:00 beträgt.

Diese Abweichung von der UTC-Zeit wird als UTC-Offset bezeichnet. Im Falle der Eastern Standard Time liegt die Zeit 5 Stunden hinter der UTC-Zeit zurück. Der Versatz beträgt in der Regel eine oder mehrere volle Stunden, es gibt jedoch Länder mit einem Versatz von 30 Minuten (z. B. Indien) und sogar 45 Minuten (z. B. Nepal). 

Und während es viele Länder gibt, die sich über mehrere Zeitzonen erstrecken (Russland umfasst beispielsweise 12 davon), gibt es auch Länder, die trotz ihrer riesigen Ausdehnung nur eine Zeitzone einhalten (beispielsweise China). Mit anderen Worten: Während die meisten Länder weltweit Zeitzonen einhalten, die ihren geografischen Gegebenheiten entsprechen, können Entscheidungen über Zeitzonen manchmal rein politischer Natur sein – oder, wie im Falle Frankreichs mit seinen zahlreichen Territorien rund um den Globus, aus historischen Gründen schlichtweg bizarr.

Kurze Geschichte der EST

Die meisten westlichen Länder können sich eine Zeitmessung ohne die heutigen Standards kaum noch vorstellen, aber wussten Sie, dass die EST erst vor einigen Jahrhunderten eingeführt wurde?

Millionen von Jahren lang maßen die Menschen die Zeit anhand natürlicher Ressourcen wie der Sonne oder des Mondes. Sowohl die Menschen der Antike als auch jene des 18. Jahrhunderts beobachteten täglich die Sonne, um herauszufinden, welche Tageszeit gerade herrschte. Folglich waren sich die meisten Menschen der Natur und ihrer Wunder sehr wohl bewusst. Insbesondere wenn die Sonne am höchsten am Himmel stand, konnten sie erkennen, dass es Mittag war. Natürlich konnten sie die genaue Uhrzeit nicht berechnen, doch dies reichte aus, um ihren Tag zu planen und Vorhersagen über die folgenden Ereignisse zu treffen. 

Allerdings wurde die Notwendigkeit, genauere Mechanismen zur Zeitmessung zu entwickeln, immer dringlicher. Infolgedessen gab es bereits im Mittelalter einige Fortschritte. Tatsächlich berechneten die Menschen im Mittelalter die Zeit anhand von Sonnenuhren. Dabei handelt es sich um ein Gerät, das anhand der scheinbaren Position der Sonne am Himmel die genaue Zeit anzeigt. Sonnenuhren sahen den heutigen Uhren ziemlich ähnlich, und schon bald begannen sich mechanische Uhren zu entwickeln. Es war die Zeit, in der Städte begannen, ihre beiden Uhren anhand der Sonnenposition einzustellen, was dazu führte, dass jede Stadt ihre eigene Zeit hatte, die sich geringfügig von der der anderen unterschied. Die Zeit dieser Epoche wurde als scheinbare Sonnenzeit bezeichnet.

So ermittelten die Menschen in der Antike die Uhrzeit während des Tages. Auch wenn viele Menschen diese Methoden in der heutigen hochentwickelten Welt nach wie vor sehr interessant finden, bestreitet niemand, dass die Einführung weltweiter Zeitzonen ein wichtiger Schritt in der Geschichte der Menschheit war.

Apropos Geschichte: Die weltweiten Zeitzonen wurden 1878 von Sandford Fleming, einem schottisch-kanadischen Ingenieur und Erfinder, eingeführt. Auf Vorschlag von Fleming wurde die Welt in 24 Zeitzonen unterteilt. Im Jahr 1883 begannen Eisenbahnunternehmen in den USA, Flemings Zeitzonen zu nutzen, und legten schließlich 1895 die Zeitzonen Pacific Time, Mountain Time, Central Time und Eastern Time fest.

Einführung der EST in den Vereinigten Staaten

Die Vereinigten Staaten gehörten zu den ersten Nationen, die die Eastern Standard Time einführten. Das Land begann am 18. November 1883 mit der Anwendung eines Standardzeitsystems. Zu diesem Zeitpunkt waren die meisten der größten Eisenbahnnetze bereits auf die Standardzeit umgestellt. Das neue System umfasste vier Zeitzonen: Eastern, Central, Mountain und Pacific. Die Uhren wurden synchronisiert, was die Kommunikation und das Reisen zwischen den verschiedenen Bundesstaaten erleichterte. Es dauerte jedoch noch lange, bis sich die Initiative der Eisenbahnindustrie auf das gesamte Land ausweitete. Das neue Zeitzonensystem war in den Vereinigten Staaten erst mit der Verabschiedung des „Standard Time Act“ im Jahr 1918 offiziell.

Der Grund dafür war, dass sich die Menschen nicht so schnell an die Veränderungen anpassen konnten und noch jahrelang die alten Zeiten verwendeten. Doch die Vorteile wurden immer offensichtlicher. Insbesondere brachte die Verwendung der EST zahlreiche Vorteile in den Bereichen Reisen und Kommunikation mit sich. Im Jahr 1918 verabschiedete das Land mit dem „Standard Time Act“ das offizielle Gesetz, und die Vereinigten Staaten begannen, die Zeitzonen auf der Grundlage der Empfehlungen der Eisenbahnen einzuführen. Mit diesem Gesetz wurde auch die Sommerzeit eingeführt. 

Die Standardzeit verbreitete sich rasch über den Ozean und erreichte 1938 den Westen, da die Interstate Commerce Commission (ICC) neue Grundsätze für die Verwaltung der Zeitzonen auf der Grundlage der Eisenbahnsysteme einführte. Die Bundesstaaten passten sich rasch an die neuen Zeitstandards an und setzten diese unter Verwendung der EST um. So schlossen sich beispielsweise in den 1940er Jahren die Bezirke von Kentucky der Eastern Standard Time an, und der Prozess wurde 1961 abgeschlossen, als der gesamte Bundesstaat auf die EST umstellte. 
Ein weiteres wichtiges Datum für die Einführung der EST in den Vereinigten Staaten ist das Jahr 1884, als in Washington, D.C., die Internationale Meridiankonferenz stattfand. Zu dieser Zeit trafen sich Delegierte verschiedener Nationen und einigten sich darauf, das Royal Observatory in Greenwich, England, als offiziellen Nullmeridian („Nullpunkt“) festzulegen. Gemäß ihrer Entscheidung bedeutete eine Reise östlich des Nullmeridians, dass man mit jeder Zeitzone eine Stunde vorrückte, während eine Reise nach Westen eine Verschiebung um eine Stunde zurück bedeutete. Heute wird die Eastern Standard Time in weiten Teilen der Vereinigten Staaten und in vielen anderen Ländern angewendet.

Wie funktioniert die EST heute?

Das Prinzip der Eastern Standard Time (EST) ist recht einfach zu verstehen, insbesondere wenn man die Grundprinzipien der Zeitzonen kennt. Es ist ganz einfach: Ein Tag umfasst 24 Stunden und der Erdball 360 Längengrade. Teilt man diese 360 Grad durch 24 Stunden, erhält man 15 Längengrade, was einer Zeitdifferenz von einer Stunde zwischen den einzelnen Zeitzonen entspricht. Daher gibt es insgesamt 24 Zeitzonen. Jede von ihnen wird von einem Ausgangspunkt, dem „Nullpunkt“, aus gemessen, der als Greenwich-Meridian bezeichnet wird, da er sich am Greenwich-Observatorium in England befindet. Die Zeit an diesem Ort wird als Greenwich Mean Time (GMT) oder Weltzeit bezeichnet. 

Die
Eastern Standard Time (EST) entspricht der GMT minus 5 Stunden. Wenn es also in der östlichen Zeitzone Mittag ist, ist es in Greenwich 17:00 Uhr. Die Eastern Standard Time erstreckt sich vom Norden Kanadas bis nach Südpanama, das nahe am Äquator liegt. Die EST grenzt im Osten an die Atlantic Standard Time (AST), während sie im Westen von der Central Standard Time (CST) umgeben ist.

Was sind die Eastern Standard Time (EST) und die Eastern Daylight Time (EDT)?

Die EST (oder Eastern Standard Time Zone) entspricht UTC-5:00. Mit anderen Worten: Die Eastern Standard Time-Zeitzone weist einen UTC-Versatz von minus 5 Stunden auf. Das bedeutet, dass alle Regionen in der Eastern Standard Time-Zeitzone der Koordinierten Weltzeit (UTC) um 5 Stunden hinterherhinken. Wenn es in London (das sich in der UTC-Zeitzone befindet) 12 Uhr mittags ist, ist es in Connecticut und Ontario gerade erst 19 Uhr.

Die Eastern Daylight Time (EDT) liegt nur 4 Stunden hinter der Koordinierten Weltzeit (UTC-4:00), da sie die Sommerzeit berücksichtigt. Die Sommerzeit gilt im Frühjahr und Sommer. Die Bundesstaaten in der EST-Zeitzone stellen am zweiten Sonntag im März auf die EDT-Zeitzone um. Am ersten Sonntag im November kehren sie wieder zur EST zurück. Dieser Wechsel zielt darauf ab, in den warmen Jahreszeiten eine Stunde Tageslicht hinzuzugewinnen; ein weit verbreiteter Mythos besagt, dass die Sommerzeit in den USA eingeführt wurde, um Landwirten zu helfen, mehr Nahrungsmittel anzubauen, doch tatsächlich wurde diese Maßnahme stattdessen von Stadtbewohnern und Unternehmen vorangetrieben, die darauf hofften, die Arbeitszeiten zu verlängern.

Gebiete in der Eastern Standard Time-Zeitzone

Die Eastern Standard Time-Zeitzone umfasst den östlichen Teil der Vereinigten Staaten, einige Teile Kanadas und einen einzigen Bundesstaat in Mexiko: Quintana Roo. Darüber hinaus wird die EST-Zeit in Panama, Teilen des Amazonasgebiets (Brasilien), Kolumbien, Ecuador und auf den Karibikinseln einschließlich Kuba verwendet. Es mag seltsam erscheinen, dass in Quito, Havanna, New York und Bogotá dieselbe Uhrzeit gilt, doch dies liegt daran, dass diese großen Hauptstädte auf einer vertikalen Linie liegen, was bedeutet, dass sie geografisch gesehen alle in derselben Zeitzone liegen. 

In den Vereinigten Staaten gibt es insgesamt 17 Bundesstaaten, die vollständig in der EST-Zeitzone liegen. Beachten Sie jedoch, dass einige dieser Bundesstaaten die Sommerzeit einhalten und daher während der Sommermonate in die EDT-Zeitzone wechseln. Am zweiten Sonntag im März um 2 Uhr morgens kehren sie jedoch wieder zur EST-Zeit zurück. Hier sind die Bundesstaaten, die in den USA zur EST-Zeitzone gehören:

• Maryland
• Georgia
• New York
• Maine
• West Virginia
• New Hampshire
• Connecticut
• Delaware
• New Jersey
• South Carolina
• North Carolina
• Ohio
• Pennsylvania
• Rhode Island
• Vermont
• Massachusetts
• Virginia

Darüber hinaus gibt es in den Vereinigten Staaten fünf Bundesstaaten, die sowohl zur Eastern Time Zone als auch zur Central Standard Time (CST) gehören: Indiana, Tennessee, Florida, Kentucky und Michigan. Interessanterweise wurden die Zeitzonen in den USA ursprünglich von Eisenbahnunternehmen festgelegt; als jedoch die Interstate Commerce Commission 1938 die Verwaltung der Zeitzonen übernahm, verschoben sich die Grenzen der Eastern Time Zone nach Westen. Erneut setzten sich wirtschaftliche und gesellschaftliche Faktoren gegenüber geografischen Gegebenheiten durch.

In Kanada gibt es lediglich drei Gebiete, die teilweise in der EST-Zeitzone liegen: Québec, Ontario und Nunavut. Es ist zudem wichtig zu beachten, dass diese Provinzen die Sommerzeit synchron mit den USA einhalten, auch wenn es einige sehr geringfügige Ausnahmen gibt.

Die EST-Zeitzone – Wichtige Städte in der EST-Zeitzone

Da die EST-Zeitzone einen so großen Teil der Vereinigten Staaten abdeckt, gibt es in den USA Dutzende von Großstädten in der EST-Zeitzone. Tatsächlich denken die meisten Menschen an die Vereinigten Staaten, wenn sie den Begriff „EST-Zeit“ hören. Und damit liegen sie nicht falsch: Zu den bekanntesten Beispielen für Großstädte in den USA zählen New York City, Washington D.C., Philadelphia, Florida, New Jersey, Atlanta, Baltimore, Buffalo und Cleveland. Weitere Großstädte in der EST-Zeitzone sind Ontario, Québec, Guayaquil, Hamilton, Bogotá, Nassau, Lima, Panama-Stadt, Quito und Havanna. Obwohl die EST-Zeitzone den Großteil der USA abdeckt, sollten Sie jedoch bedenken, dass die „New Yorker Zeit“ nicht mit der Zeit in Los Angeles oder San Francisco übereinstimmt. Wenn Sie also einen Freund oder einen Geschäftskontakt an der Westküste anrufen, sollten Sie unbedingt berechnen, wie spät es dort ist, anstatt sich auf New York und die EST zu verlassen.

Schätzungen zufolge leben fast 142 Millionen Menschen in der Eastern Standard Time-Zeitzone der Vereinigten Staaten. New York (über 19 Millionen Einwohner), Florida (fast 17 Millionen Einwohner) und Pennsylvania (rund 12,5 Millionen Einwohner) tragen am stärksten zur Gesamtzahl der Einwohner bei. Auch wenn diese Zahl recht groß erscheint, ist sie es doch nicht. China beispielsweise liegt vollständig in einer einzigen Zeitzone, obwohl es fast 1,38 Milliarden Einwohner hat (Stand: 2016). Wie ist das möglich? Die chinesische Regierung hatte beschlossen, dass das gesamte Land der Pekinger Zeit folgen sollte – ob dies nun praktisch ist oder nicht.

Wie rechnet man EST in andere Zeitzonen um?

Die Umrechnung der EST-Zeit in andere Zeitzonen gelingt am einfachsten mithilfe verschiedener Online-Tools. Millionen von Menschen, die um die Welt reisen, versuchen, die genaue Uhrzeit an ihren Reisezielen zu ermitteln, bevor sie dort ankommen. Sie müssen jedoch keine zusätzliche Zeit aufwenden, wenn Sie die Grundprinzipien der Umrechnung von EST in andere Zeitzonen verstehen. Denken Sie einfach daran, dass

• die EST der Central Standard Time (CST) um 1 Stunde voraus ist. 
• EST liegt 2 Stunden vor der Mountain Standard Time (MST).
• EST liegt 3 Stunden vor der Pacific Standard Time (PST).

Um EST in CST umzurechnen, sollten Sie daher eine Stunde abziehen; um EST in MST umzurechnen, sollten Sie zwei Stunden abziehen, und um EST in PST umzurechnen, sollten Sie drei Stunden abziehen.

Wenig bekannte Fakten über Zeitzonen

Ohne Zeitzonen wäre es unmöglich, dass die Sonne in allen Ländern der Erde mittags ihren höchsten Stand am Himmel erreicht. Die Erde dreht sich um 15 Grad pro Stunde, daher ist es sinnvoll, die Welt in 24 Zeitzonen zu unterteilen, von denen jede 15 Grad umfasst. Nachdem Sie nun wissen, was Zeitzonen sind und wie sie verwendet werden, und auch wissen, was UTC und der UTC-Offset sind, wollen wir uns einige interessante Aspekte im Zusammenhang mit Zeitzonen ansehen:

• Die kontinentalen Vereinigten Staaten haben vier verschiedene Zeitzonen: die Mountain-Zeitzone, die Central-Zeitzone, die Eastern-Zeitzone und die Pacific-Zeitzone.
• UTC, auch bekannt als Greenwich Mean Time, hat seinen Mittelpunkt am Greenwich-Observatorium in England. Der entsprechende Punkt wird natürlich als Greenwich-Meridian bezeichnet.
• Die EST-Zeitzone ist de facto die offizielle Zeit für die gesamten Vereinigten Staaten, da sie die Zeitzone der Hauptstadt Washington, D.C. ist.
• Über die Hälfte der US-Bevölkerung lebt in der Eastern Time Zone, und zur EST gehört auch die bevölkerungsreichste Stadt der USA, New York City.
• Fernsehprogramme in den USA werden meist in Eastern Time angegeben, ebenso wie die meisten Zeitungen. Sendungen werden in den Vereinigten Staaten zu unterschiedlichen Zeiten ausgestrahlt, um den verschiedenen Zeitzonen Rechnung zu tragen. Live-Veranstaltungen werden jedoch in Eastern Time und Pacific Time angesetzt. Zuschauer müssen die Startzeit selbst berechnen, wenn sie sich in einer anderen Zeitzone befinden.
• Kanada hat ebenso viele Zeitzonen wie die Vereinigten Staaten: 6. Frankreich verfügt jedoch bei weitem über die meisten Zeitzonen, da es über zahlreiche Gebiete auf der ganzen Welt verfügt. Insgesamt gibt es in Frankreich 12 Zeitzonen; im Grunde bedeutet dies, dass die Sonne in Frankreich niemals untergeht – ein bizarrer Gedanke, aber dennoch wahr.
• Alle Computer und Mobiltelefone stellen ihre Uhr automatisch um, sobald sie in eine andere Zeitzone gelangen. Ihre Armbanduhr tut dies jedoch nicht; Sie müssen sie manuell umstellen.
• Russland erstreckt sich geografisch über nicht weniger als zwölf Zeitzonen. Im Jahr 2010 beschloss Präsident Wladimir Putin jedoch, drei dieser Zeitzonen abzuschaffen, sodass Russland nun nur noch neun Zeitzonen hat. Diese Entscheidung wurde getroffen, um den Handel und die Kommunikation zwischen einigen der weitläufigen Regionen Russlands und Moskau zu fördern – wie die Einwohner Sibiriens darüber denken, bleibt jedoch unbekannt.
• Mit dem Flugzeug in eine Region zu reisen, die einen negativen UTC-Versatz aufweist, ist wie eine Reise in die Vergangenheit. Sie können um 20:00 Uhr abfliegen und im anderen Land um 16:00 Uhr ankommen. Ebenso reisen Sie in die Zukunft, wenn Sie nach Osten fliegen. Dies geschieht aufgrund von Zeitzonenunterschieden und ist die Ursache für den Jetlag. Interessanterweise lässt sich der Jetlag leichter bewältigen, wenn man nach Westen reist. Es stellt sich heraus, dass eine Reise nach Osten den Tag verlängert, und unser Körper hat mit dieser Veränderung viel mehr zu kämpfen als mit einer Verkürzung des Tages, wie sie bei einer Reise nach Westen auftritt.
• Weder am Nord- noch am Südpol gibt es Zeitzonen – da sich alle Längengrade an den Polen treffen, sind dem Süd- oder Nordpol keine offiziellen Zeitzonen zugeordnet. Bedeutet das, dass die Zeit an den Polen der Erde stillsteht? Nicht ganz – die meisten internationalen Forschungszentren richten sich einfach nach der Zeitzone des nächstgelegenen bewohnten Gebiets oder ihres eigenen Heimatlandes. 
• Fragen Sie sich, wie spät es im Weltraum ist? Wie sich herausstellt, orientieren sich die Astronauten auf der Internationalen Raumstation an der GMT-Zeitzone.
• Nordkorea ist das einzige Land der Welt, das eine eigene Zeitzone eingeführt hat. Es dauerte zwar nur wenige Jahre, doch zwischen 2015 und 2018 hatte Nordkorea erklärt, die eigene „Pjöngjang-Zeit“ einzuhalten. Seitdem ist das Land wieder zur gleichen Zeit wie Südkorea und Japan zurückgekehrt, aber Hut ab für den Versuch, seine eigene Zeit zu „retten“!
• Die einzigen beiden Bundesstaaten in den USA, die nicht auf Sommerzeit umstellen, sind Hawaii und Arizona. Darüber hinaus verzichten auch US-Territorien wie Guam und Puerto Rico auf die Umstellung.
• Der Iran, Sri Lanka und Afghanistan gehören zu den wenigen Ländern der Welt, in denen Zeitzonen in Halbstunden unterteilt sind: Der Iran liegt beispielsweise bei GMT+03:30. Noch verblüffender sind einige Orte in Neuseeland und Westaustralien, an denen die Zeitzonenunterschiede in Fünfzehn-Minuten-Intervalle unterteilt sind.
• Der kleinste Ort der Welt, der zwischen zwei Zeitzonen aufgeteilt ist, ist die Insel Märket in der Ostsee. Die Insel gehört sowohl zu Schweden als auch zu Finnland und hält daher die schwedische und die finnische Zeit mit einer Stunde Unterschied ein. Bei einer größeren Insel wäre dies vielleicht sinnvoll, doch Märket ist nur so groß wie vier Fußballfelder. 

Fazit

Da Sie nun gut über die Eastern Standard Time und ihre Geschichte informiert sind, ihren Mechanismus verstehen und die Gebiete kennen, in denen die EST gilt, können Sie sich getrost als Experte auf dem Gebiet der EST-Zeitzonen bezeichnen, denn das ist so ziemlich alles, was ein Durchschnittsbürger über die Eastern Standard Time wissen muss. Wir hoffen, dass Sie nun keine Probleme mehr haben werden, Ihre Zeit in andere Zeitzonen umzurechnen; dennoch lässt sich der Jetlag und die damit einhergehenden Verwirrungen nicht vermeiden. Gewöhnen Sie sich einfach daran und reisen Sie sicher!

Länder und Gebiete mit Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit (EST)

Länder und Gebiete: 9

Land	Größte Stadt	UTC-Abweichung	Ortszeit	Sommerzeit
Bahamas	Nassau	UTC−5 / −4	14:07	Ja
Haiti	Port-au-Prince	UTC−5 / −4	14:07	Ja
Jamaika	Kingston	UTC−5	13:07	Nein
Kaimaninseln	Cayman	UTC−5	13:07	Nein
Kanada	Toronto	UTC−5 / −4	14:07	Ja
Mexiko	Cancún	UTC−5	13:07	Nein
Panama	Panama	UTC−5	13:07	Nein
Turks- und Caicosinseln	Grand Turk	UTC−5 / −4	14:07	Ja
Vereinigte Staaten	New York	UTC−5 / −4	14:07	Ja