Abkürzungen für Zeitzonen

Wenn Sie mit Zeitzonen vertraut sind, ist es hilfreich, einige der am häufigsten verwendeten Zeitzonenabkürzungen zu kennen. Die Kenntnis der Zeitzonenabkürzungen erleichtert es Ihnen, sich in den Zeitunterschieden rund um den Globus zurechtzufinden: Wenn Sie wissen, wofür UTC, GMT, CET oder EST stehen, können Sie leicht herausfinden, wie spät es in Europa, Nordamerika oder an jedem anderen Ort der Welt ist. Es ist nicht notwendig, alle Zeitzonenabkürzungen auswendig zu kennen (obwohl Ihnen dies – Wortspiel beabsichtigt – technisch gesehen Zeit sparen würde), aber es hilft, schnell herauszufinden, welche Abkürzung für welche Zeitzone steht, insbesondere wenn Sie private oder geschäftliche Telefonate über Ländergrenzen hinweg planen.

Beginnen wir also ganz am Anfang und schauen uns zunächst die Abkürzungen UTC und GMT an.

UTC und GMT

GMT steht für die Greenwich Mean Time, während UTC für die Coordinated Universal Time steht. Worin besteht der Unterschied? GMT ist eine Zeitzone, während UTC ein Zeitstandard ist, der zur Regulierung der Uhren weltweit verwendet wird. GMT steht für den Nullmeridian, also den Längengrad 0, während UTC die Standardzeit 0 Uhr darstellt, nach der alle Zeitzonen geregelt werden. Alles westlich von GMT weist eine negative Zeitverschiebung auf, während alles östlich von GMT eine positive UTC-Zeitverschiebung aufweist. 

Zu den Ländern und Städten in der GMT-Zeitzone gehören: Vereinigtes Königreich, Portugal, Kanarische Inseln (Spanien), Färöer, Burkina Faso, Gambia, Ghana, Guinea, Guinea-Bissau, Island, die Elfenbeinküste, Liberia, Mali, Mauretanien, St. Helena, Ascension und Tristan da Cunha, Senegal, Sierra Leone und Togo.

DST: Sommerzeit

Neben GMT und UTC ist eine weitere wichtige Abkürzung, die Sie sich merken sollten, DST, was für „Daylight Saving Time“ (Sommerzeit) steht. Die Sommerzeit dient dazu, die Tageslichtstunden saisonal zu verlängern: Einige Länder weltweit wenden die Sommerzeit an, indem sie ihre Uhren im Sommer vor- und im Winter zurückstellen, um mehr Tageslicht zu nutzen; allerdings wenden nicht alle Länder diese Praxis an, und nicht alle Menschen sind damit einverstanden. Die Sommerzeit wurde erstmals während des Ersten Weltkriegs als Maßnahme zur Energieeinsparung eingeführt, und in den meisten Ländern der Welt hat sich dieses Konzept durchgesetzt. Dies führt jedoch zu Verwirrung hinsichtlich der Zeitunterschiede: So liegt beispielsweise die Australian Eastern Time (AEST) bei UTC +10, doch zwischen März und November stellen die Einheimischen ihre Uhren vor, und es gilt die Australian Eastern Daylight Time, die bei UTC +11:00 liegt. Dies wird in vielen Ländern, Bundesstaaten und Territorien weltweit praktiziert. Wenn Sie also versuchen, Zeitunterschiede rund um den Globus zu berechnen, sollten Sie die Sommerzeit unbedingt berücksichtigen – manchmal kann dies einen Unterschied von einer Stunde bedeuten, den Sie möglicherweise übersehen.

Nachdem Sie nun die Abkürzungen für GMT, UTC und Sommerzeit verstanden haben, werfen wir einen Blick auf die weltweit verwendeten Abkürzungen für Zeitzonen. Jede Zeitzonenabkürzung entspricht einer bestimmten Zeitzone auf der Welt, wird jedoch nicht immer ausschließlich durch geografische Gegebenheiten definiert – einige Länder und Gebiete weltweit entscheiden sich dafür, nur eine einzige Zeitzone einzuhalten, die Zeitzone ihrer Nachbarn zu übernehmen oder ihre ganz eigene Zeitzone bzw. ihren eigenen Zeitversatz festzulegen.

Hier finden Sie eine umfassende Liste der Zeitzonenabkürzungen weltweit:

ACST: Australia Central Standard Time

Australien verfügt über mehrere verschiedene Zeitzonen, und die Australia Central Standard Time (ACST) steht für UTC+09:30 und wird im zentralen Teil des Landes verwendet. Zu den wichtigsten Städten in der Australia Central Standard Time zählen Darwin, Adelaide und Alice Springs.

AEST: Australia Eastern Standard Time

Die Australia Eastern Standard Time liegt nur eine halbe Stunde vor der ACST und entspricht UTC+10:00. Die AEST gilt im Osten Australiens, zu dessen Einzugsgebiet Großstädte wie Melbourne, Sydney und Brisbane gehören. Beachten Sie, dass in Ostaustralien während der Sommermonate die Sommerzeit gilt, wobei die Uhren um eine Stunde vorgestellt werden und die Zeitzone UTC+11:00 gilt.

AWST: Australische West-Standardzeit

In Westaustralien gilt die AWST (Australia Western Standard Time) mit der Zeitzone UTC+09:00. Eine der größten Städte im AWST-Gebiet ist Perth.

AFT: Afghanistan-Zeit

Afghanistan gehört zu den wenigen Ländern, die einen Zeitversatz von einer halben Stunde anstelle einer ganzen Stunde bevorzugen, was die Zeitrechnung in Kabul interessant macht. Afghanistan verwendet UTC+4,30, was die AFT zu einer recht ungewöhnlichen Zeitzone macht.

AKST: Alaska Standard Time

Auch die Alaska Standard Time ist interessant: Obwohl sich das Territorium Alaskas über fünf Zeitzonen erstreckt, verwendet der Bundesstaat der Einfachheit halber nur eine – die AKST (Alaska Standard Time). Die AKST entspricht UTC-9:00, wird jedoch in den Sommermonaten auf die Alaska Daylight Time umgestellt.

AST: Atlantic Standard Time

Die AST, also die Atlantic Standard Time, sollte man sich gut merken, da sie mehrere Länder wie Antigua und Barbuda, Barbados und die Amerikanischen Jungferninseln umfasst. Die Atlantic Standard Time entspricht UTC-04:00, und von März bis November wird auf die Atlantic Daylight Time umgestellt, die eine Stunde vorgeht.

CAT: Zentralafrikanische Zeit

Was haben Botswana, Malawi, Namibia, Ruanda und der Sudan gemeinsam? Die Zeitzone! In diesen Ländern gilt die CAT (Zentralafrikanische Zeit), die UTC +02:00 entspricht. Im Wesentlichen entspricht die CAT-Zeit der Zeitzone GMT +2.

CET: Mitteleuropäische Zeit

Die Mitteleuropäische Zeit (CET) ist eine Zeitzone, die eine lange Liste europäischer Länder umfasst, darunter Albanien, Andorra, Österreich, Belgien, Bosnien und Herzegowina, Kroatien, die Tschechische Republik, Dänemark, Frankreich, Deutschland, Ungarn, Italien, Kosovo, Liechtenstein, Luxemburg, Malta, Monaco, Montenegro, die Niederlande, Nordmazedonien, Norwegen, Polen, San Marino, Serbien, die Slowakei, Slowenien, Spanien (mit Ausnahme der Kanarischen Inseln), Schweden, die Schweiz und die Vatikanstadt. Die MEZ entspricht UTC+01:00; zu den wichtigsten Städten in dieser Zeitzone zählen Amsterdam, Berlin, Warschau, Brüssel, Madrid und Rom. Die meisten Länder in der MEZ stellen während der Sommermonate auf Sommerzeit um.

CST: Central Standard Time

Die CST (Central Standard Time) gilt für den zentralen Teil der USA und Kanadas. Die CST entspricht UTC+06:00 und umfasst in den USA die Bundesstaaten Alabama, Arkansas, Illinois, Iowa, Louisiana, Minnesota, Mississippi, Missouri, Oklahoma und Wisconsin sowie in Kanada die Provinz Manitoba und mehrere Bundesstaaten in Mexiko.

EAT: Ostafrikanische Zeit

EAT (East Africa Time) entspricht UTC + 03:00 und gilt für Kenia, Somalia, Madagaskar, Äthiopien, Eritrea, Dschibuti, Tansania und Uganda.

EET: Osteuropäische Zeit

EET steht für Osteuropäische Zeit, die bei UTC +02:00 liegt und Bulgarien, Zypern, Estland, Finnland, Griechenland, Lettland, Litauen, Moldawien, Rumänien und die Ukraine umfasst. In den meisten dieser Länder gilt die Sommerzeit.

EST: Eastern Standard Time

Die Eastern Standard Time (EST) umfasst weite Teile Nord-, Mittel- und Südamerikas und liegt bei UTC -05:00. Zu den Ländern, die die EST anwenden, gehören die Vereinigten Staaten, Kanada, Mexiko, die Bahamas, Tahiti, Panama, Brasilien, Kolumbien, Peru und Ecuador.

MSK: Moskauer Standardzeit

Kann eine Stadt ihre ganz eigene Zeitzone haben? Ja, wenn es sich bei dieser Stadt um Moskau handelt: MSK steht für Moskauer Standardzeit, die bei UTC +03:00 liegt. MSK wird jedoch nicht nur in Moskau verwendet: Auch Weißrussland, Teile der Ukraine und Teile Russlands richten sich nach der Moskauer Standardzeit.

MST: Mountain Standard Time

MST, kurz für Mountain Standard Time, liegt bei UTC -07:00 und gilt für die US-Bundesstaaten Colorado, Montana, Wyoming, New Mexico, Arizona und Utah. In Kanada verwenden die Provinz Alberta und ein Teil von British Columbia ebenfalls die MST, und in Mexiko fallen Baja California, Chihuahua, Sonora und Sinaloa unter die Mountain Standard Time.

PST: Pacific Standard Time

Wenn Sie mit Menschen aus Los Angeles oder Las Vegas zusammenarbeiten oder kommunizieren, ist PST – kurz für Pacific Standard Time – eine wichtige Abkürzung, die Sie sich merken sollten. Die PST entspricht UTC-08:00 und gilt für die US-Bundesstaaten Kalifornien, Washington, Idaho, Nevada und Oregon sowie für British Columbia in Kanada und einen Teil von Baja California in Mexiko.

WAT: Westafrikanische Zeit

WAT steht für West Africa Time und entspricht UTC +01:00. Die WAT gilt für Länder wie Angola, Benin, Kamerun, die Zentralafrikanische Republik, den Tschad, den Kongo, die Demokratische Republik Kongo, Guinea, Gabun, Niger und Nigeria.

WET: Westeuropäische Zeit

WET, oder Westeuropäische Zeit, entspricht der GMT-Zeitzone, da sie bei UTC 00:00 liegt. Zu den Ländern in der Westeuropäischen Zeit gehören das Vereinigte Königreich, Irland, Island und Portugal.

Denken Sie auch hier daran, bei der Berechnung von Zeitunterschieden zwischen Zeitzonen die Sommerzeit sowohl in Ihrem eigenen Land als auch in dem Land, dessen Ortszeit Sie ermitteln möchten, zu berücksichtigen. Ganz gleich, ob der tatsächliche Zeitunterschied eine Stunde, eine halbe Stunde oder sogar nur fünfzehn Minuten beträgt (ich meine Sie, Nepal!), wenn Sie die Sommerzeitunterschiede nicht mit einbeziehen, könnten Sie bei der Planung von Anrufen oder Besprechungen weit danebenliegen. Eine einfache Möglichkeit, um herauszufinden, ob bei einer Zeitzonenabkürzung die Sommerzeit bereits berücksichtigt ist, besteht darin, nach dem Buchstaben „D“ zu suchen: So wird beispielsweise die Australian Eastern Time (AET) im Sommer zur Australian Eastern Daylight Time (AEDT), wobei das „D“ auf die Sommerzeit hinweist. Dies gilt für die meisten Zeitzonenabkürzungen, unabhängig von der geografischen Lage.

Da Sie nun alle gängigen Zeitzonenabkürzungen kennen, werden Sie Ihren beruflichen oder privaten Terminkalender nie wieder durcheinanderbringen, wenn es um internationale Anrufe oder Besprechungen geht!