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番茄鐘
以 25 分鐘為一輪專注，配合短休息和長休息——時長可調，帶提示音、通知和輪次計數。
25:00
⚙️ 設定
番茄工作法如何運作
- 選定一項任務，專注 25 分鐘——即一個「番茄鐘」。
- 休息 5 分鐘：站起來、伸展一下、喝點水。
- 完成四個番茄鐘後，進行 15–30 分鐘的長休息。
這一方法由弗朗西斯科·西里洛在 20 世紀 80 年代末提出，得名於他那個番茄形狀的廚房計時器。短而定時的衝刺讓大任務不再令人生畏，規律的休息則幫助您保持精力。所有時長都可在「設定」中修改；您的設定會儲存在此裝置上。
常見問題
一個番茄鐘有多長？
經典的番茄鐘是 25 分鐘專注工作加 5 分鐘休息。完成四個番茄鐘後，進行 15 到 30 分鐘的長休息。
在其他標籤頁能聽到計時器提醒嗎？
能。每輪結束時會播放提示音，剩餘時間顯示在瀏覽器標籤上；如果您允許通知，還會收到彈出通知。