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キューバのサマータイム 2026
キューバではいつ時計を進め、いつ戻す？2030年までの切り替え日時と、次回（2026年11月1日）までのライブカウントダウン。
キューバで時計は切り替わった？
2026年11月1日（日曜日） 01:00に時計を1時間戻します。
現在の現地時刻：（CDT · UTC−4）。 キューバ →
次の時計の切り替え ⏪
–日–時間–分–秒
2026年11月1日（日曜日） · 01:00 → 00:00 · CDT → CST
前回の切り替え：2026年3月8日（日曜日） (+1時間)。
キューバの時計切り替え日
| 年 | ⏩ 時計を進める | ⏪ 時計を戻す |
|---|---|---|
| 2026 | 2026年3月8日（日）, 00:00 | 2026年11月1日（日）, 01:00 |
| 2027 | 2027年3月14日（日）, 00:00 | 2027年11月7日（日）, 01:00 |
| 2028 | 2028年3月12日（日）, 00:00 | 2028年11月5日（日）, 01:00 |
| 2029 | 2029年3月11日（日）, 00:00 | 2029年11月4日（日）, 01:00 |
| 2030 | 2030年3月10日（日）, 00:00 | 2030年11月3日（日）, 01:00 |
| 2031 | 2031年3月9日（日）, 00:00 | 2031年11月2日（日）, 01:00 |
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アメリカ合衆国よくある質問
2026年、キューバで時計を戻すのはいつ？
2026年11月1日（日曜日） 01:00に時計を1時間戻します。
2027年、キューバで時計を進めるのはいつ？
2027年3月14日（日曜日） 00:00に時計を1時間進めます。
キューバは時計を切り替える？
はい。キューバでは春に時計を進め、秋に戻します。
睡眠は1時間増える？減る？
時計を戻す日は夜が1時間長くなり、1時間多く眠れます。春に時計を進める日は1時間減ります。