DST – Horário de Verão

“Avançar na primavera e recuar no outono.” A relação dessa expressão com o tempo é conhecida em todo o mundo e tem um significado importante, especialmente para os países que adotam o horário de verão (DST). O horário de verão representa um ajuste no tempo, consistindo em adiantar o relógio em uma hora para aumentar a duração da luz do dia à noite, geralmente durante o verão. Essa prática é adotada no verão porque retira uma hora de luz do dia no início do dia, tornando-a impraticável no inverno. No entanto, para as pessoas que acompanham o horário mundial, há uma hora a mais de luz do dia após o horário normal de trabalho para se dedicarem a atividades “diurnas” de sua preferência.

Embora o conceito de horário de verão possa ser familiar em todo o mundo, nem todos os países adotam o horário de verão. Curiosamente, alguns países estão ainda mais divididos quanto à questão do horário de verão; por exemplo, a Austrália, onde alguns estados adotam o horário de verão e outros não. De modo geral, o fato de um país adotar ou não o horário de verão depende em grande parte de sua localização geográfica: os países situados próximo ao equador não têm necessidade de mudar para o horário de verão, pois, ao redor da circunferência do globo, há sempre 12 horas de luz do dia e 12 horas de escuridão. Ao contrário do que ocorre no hemisfério norte, ao redor do equador, os dias e as noites não ficam mais curtos nem mais longos, independentemente da estação do ano. Quanto mais longe do equador, maior é a variação na duração dos dias e das noites devido à inclinação natural da Terra. Ao redor do Círculo Polar Ártico, as noites são mais longas; ao redor do Mediterrâneo, menos.

Independentemente de seu país de origem adotar o horário de verão ou não, é útil saber os horários em diferentes partes do mundo caso trabalhe ou se comunique com pessoas de diversos países. Além das diferenças de fuso horário, pode haver variações adicionais de horário dependendo da adoção do horário de verão. Por exemplo, os territórios que adotam o Horário de Verão Central (CDT) mudam para o Horário Padrão Central (CST) no inverno. Portanto, se você estiver tentando ligar para alguém em Nova Orleans, lembre-se de verificar o horário local atual em CDT no verão e em CST no inverno.

Para compreender melhor as origens, a história e o uso do horário de verão em todo o mundo, vamos nos aprofundar um pouco mais.

História do horário de verão

Registros comprovam o uso do horário de verão há cerca de 100 anos, remontando ao período romano, quando as pessoas utilizavam relógios de água para se adaptar aos dias mais longos do verão e aos dias mais curtos do inverno. Curiosamente, arqueólogos encontraram evidências de que, no início da história da humanidade, o ciclo do sol servia de base para a elaboração de rotinas diárias. De muitas maneiras, isso faz sentido: os primeiros seres humanos, assim como nós, preferiam aproveitar bem as horas de luz do dia em vez de trabalhar arduamente no escuro.

Por falar em trabalhar à luz de velas: na Alemanha, o horário de verão foi introduzido pela primeira vez durante a Primeira Guerra Mundial, com o objetivo de economizar energia e contribuir para o esforço de guerra. Consumir eletricidade desnecessariamente quando a luz natural do dia poderia ser prolongada por uma hora inteira parecia ineficiente para os alemães; assim, em 1916, a Alemanha tornou-se o primeiro país do mundo a implementar o horário de verão em grande escala.

No entanto, não foram os alemães que tiveram a ideia primeiro. Em 1895, um entomologista neozelandês, George Vernon Hudson, descobriu que poderia poupar duas horas inteiras de trabalho no escuro ao adiantar o relógio na primavera, quando o sol se põe mais tarde. Hudson ficou tão entusiasmado com sua descoberta que escreveu um artigo para a Sociedade Filosófica de Wellington — e despertou interesse. Infelizmente, os neozelandeses simplesmente não estavam preparados para a inovação de Hudson, e a proposta nunca foi colocada em prática.

Quase ao mesmo tempo — apenas sete anos depois —, um inglês chamado William Willet teve a mesma ideia. Willett, um construtor, estava a dar um passeio a cavalo de manhã cedo quando percebeu que uma nação inteira poderia se beneficiar com um simples adiantamento de uma hora no relógio para economizar luz do dia. Ele estava tão convicto que propôs sua nova maneira de encarar o tempo ao Parlamento Britânico, e figuras famosas como Winston Churchill e Sir Arthur Conan Doyle apoiaram ativamente a ideia. O Parlamento inglês, por outro lado, não o fez, e embora Willett tenha defendido a necessidade de adotar o horário de verão até sua morte, em 1915, a Inglaterra demorou algum tempo para se acostumar com o conceito.

O Canadá, por outro lado, aceitou prontamente o horário de verão já em 1908. Levou mais uma década para que o conceito ganhasse força em todo o país, mas o Canadá, assim como os EUA e o Reino Unido, logo seguiu o exemplo da Alemanha devido aos anos de guerra. Economizar energia, ao que parecia, estava na lista de prioridades de todos.

Hoje, o aspecto de economia de energia do horário de verão é um pouco menos importante, mas aproveitar dias mais longos no verão é algo que as pessoas apreciam em todo o mundo.

Como funciona o horário de verão?

O aspecto mais óbvio do mecanismo do horário de verão é que perdemos uma hora quando ele começa, mas ganhamos uma hora após seu término. No entanto, é interessante descobrir como exatamente o horário de verão funciona. 

Como provavelmente já sabem, o horário de verão geralmente começa na primavera. Durante esse período, a população dos países ou regiões que adotam o horário de verão adiantam seus relógios em 1 hora. Portanto, parte do mundo “pula” uma hora no dia da transição para o horário de verão. É isso que torna esse dia em particular tão especial — ele tem apenas 23 horas, em vez de 24. 

Geralmente, a transição ocorre à noite, a fim de evitar confusão na sociedade. Assim, as pessoas simplesmente dormem uma hora a menos do que em sua rotina habitual. Como uma hora não é grande coisa, nosso corpo e nossa mente conseguem, de alguma forma, se adaptar à mudança. Ainda assim, muitas pessoas consideram o efeito do horário de verão sobre nossa saúde muito negativo. Mas, antes de discutirmos suas desvantagens, vamos nos concentrar nos aspectos positivos. Felizmente para aqueles que trabalham à noite, vocês poderão sair do trabalho mais cedo neste dia específico.

Por exemplo, nos Estados Unidos, o horário de verão começou às 2h da madrugada do domingo, 13 de março de 2021. Ele terminará no domingo, 7 de novembro, às 2h da madrugada, e as pessoas terão que atrasar seus relógios em uma hora. A maneira mais fácil de lembrar esse mecanismo é usando a expressão “Spring forward, fall back” (adiar na primavera, atrasar no outono). Em 14 de março, os EUA adiaram o horário e, em 7 de novembro, irão atrasá-lo. 

Por que precisamos do horário de verão?

Embora o objetivo do horário de verão pareça muito claro à primeira vista, os debates sobre sua conveniência nunca terminam. Será que ele realmente traz benefícios significativos? Precisamos mesmo do horário de verão? As pessoas costumam fazer essas e muitas outras perguntas.

O horário de verão, ou “Summer Time”, como muitas pessoas o chamam ao redor do mundo, nos ajuda a aproveitar a luz do dia de forma mais eficaz. Na verdade, o principal objetivo de mudar os relógios durante os meses de verão é ter um dia mais longo e uma noite mais curta. Como resultado, em vez de acordar à noite e terminar o trabalho ou os estudos no escuro, as pessoas têm a oportunidade de começar o dia quando o sol já nasceu e concluir as principais atividades do dia antes do anoitecer. 

Uma das principais vantagens do horário de verão é que as pessoas têm noites mais longas durante esse período. Além disso, podemos reduzir o uso de luz artificial. Portanto, podemos minimizar o consumo de energia e reduzir nossos custos. Além disso, de acordo com os estudos, as taxas de criminalidade geralmente caem durante o horário de verão, o que pode parecer bastante surpreendente, mas é um fato. Pesquisas também comprovam que o horário de verão pode levar a uma redução no número de colisões e acidentes de trânsito. Considerando todos esses efeitos benéficos, o horário de verão deve ser uma excelente maneira de aproveitar melhor a luz natural do dia. No entanto, pesquisas também apontam para os resultados negativos, razão pela qual não podemos afirmar que a adoção do horário de verão seja 100% vantajosa. 

Problemas com o horário de verão

O horário de verão certamente pode nos ajudar a economizar luz natural, mas muitos países ainda se recusam a adotá-lo. Por que hesitam? Vale mesmo a pena mudar para o “horário de verão”?

Na verdade, o horário de verão é acompanhado por graves problemas de saúde mental e física, incluindo aumento do risco de doenças cardiovasculares, distúrbios do sono, alterações de humor e muito mais. Nem todos acham fácil se adaptar às mudanças em sua rotina diária. O fato de que isso pode interferir em nosso ritmo circadiano é uma das razões pelas quais as pessoas apresentam transtorno afetivo sazonal e várias outras condições de saúde mental. 

Algumas das outras desvantagens da mudança para o horário de verão são as seguintes:

• Aumento do risco de ataque cardíaco na segunda-feira seguinte.
• Sensação de fadiga na segunda-feira seguinte.
• Incapacidade de se adaptar à mudança de horário, resultando em diminuição da produtividade e angústia.
• Efeito negativo nos hábitos alimentares dos animais de estimação.

O horário de verão economiza energia?

As pessoas costumam usar o argumento da redução do consumo de energia durante o horário de verão. Porém, na maioria das vezes, esse argumento não consegue realmente superar suas desvantagens, pois estudos mostram que o horário de verão, na verdade, não economiza energia e, além disso, tem um efeito contrário. O principal objetivo da introdução do horário de verão era evitar o desperdício de muitas velas para iluminação noturna. Haveria mais horas de luz do dia, o que poderia levar à redução da necessidade de luz artificial. E, de fato, há um século, isso realmente economizou muita eletricidade e combustível.

Mas o que ocorre hoje? O horário de verão ainda é capaz de economizar energia? Infelizmente, a resposta não é afirmativa. Na verdade, o uso de computadores, aparelhos de ar-condicionado ou carregadores de celular é parte integrante da sociedade moderna. No século XXI, não importa realmente se é dia ou noite: todos precisam de eletricidade para trabalhar ou passar o tempo de lazer. Consequentemente, a quantidade de energia economizada com o horário de verão é insignificante. 

O impacto negativo do horário de verão na saúde

À primeira vista, atrasar o relógio em uma hora não deveria ser grande coisa. Mas acontece que os oponentes do horário de verão têm, de fato, algumas razões racionais. Muitos estudos comprovaram que a mudança de horário tem um efeito negativo sobre nossa saúde física e mental. Em primeiro lugar, o horário de verão perturba nosso ritmo circadiano, o que significa que é difícil para nossos “relógios biológicos” se adaptarem à mudança. Além disso, o início do anoitecer após o fim do horário de verão aumenta o risco de transtornos de humor, como a depressão. A razão é que o sol é a melhor fonte de vitamina D, que é vital para o nosso organismo. E os baixos níveis de vitamina D aumentam as chances de depressão. Na pior das hipóteses, a falta de luz solar pode até mesmo causar um transtorno afetivo sazonal. 

Além disso, o horário de verão aumenta o risco de ataques cardíacos e distúrbios cardiovasculares. Especificamente, as taxas de acidente vascular cerebral são 8% mais altas nos dois primeiros dias após o horário de verão. Como resultado, os debates sobre a necessidade do horário de verão continuam e, provavelmente, não vão cessar tão cedo.

Uso do horário de verão ao redor do mundo

Independentemente da localização geográfica de um país, a decisão de adotar o horário de verão cabe à sua população e ao seu governo. Atualmente, cerca de 70 países adotam o horário de verão, seja em todo o território ou regionalmente; os três principais países que não adotam o horário de verão são Índia, China e Japão. 

Mais comumente, o horário de verão é adotado na América do Norte, na Europa e em partes da Ásia, bem como em partes da América do Sul e da Oceania. Como as estações do ano são invertidas no Hemisfério Sul, as mudanças no horário de verão ocorrem no inverno, e não no verão, e vice-versa no Hemisfério Norte.

Países que atualmente adotam o horário de verão:

• Bahamas
• Bermudas
• Canadá, exceto Yukon, a maior parte de Saskatchewan e partes da Colúmbia Britânica (nordeste), Nunavut (Ilha de Southampton), Ontário (Atikokan) e Quebec (Le Golfe-du-Saint-Laurent)
• Groenlândia
• Haiti
• México: Baixa Califórnia e municípios situados a até 20 km da fronteira com os EUA, exceto em Sonora
• São Pedro e Miquelão
• Ilhas Turcas e Caicos
• Estados Unidos, exceto o Arizona (exceto a Nação Navajo), o Havaí e os territórios dos EUA
• Cuba
• Akrotiri e Dhekelia
• Albânia
• Andorra
• Bósnia e Herzegovina
• Ilhas Faroé
• Gibraltar
• Groenlândia, exceto Danmarkshavn e a Base Aérea de Thule
• Guernsey
• Ilha de Man
• Jersey
• Kosovo
• Liechtenstein
• Mônaco
• Montenegro
• Macedônia do Norte
• Chipre do Norte
• Noruega
• San Marino
• Sérvia
• Suíça
• Ucrânia, exceto a Crimeia, a República Popular de Donetsk e a República Popular de Luhansk
• Reino Unido
• Cidade do Vaticano
• Moldávia
• Israel
• Jordânia
• Líbano
• Palestina
• Síria
• Irã
• Chile, exceto a Região de Magalhães
• Paraguai
• Austrália: Território da Capital Australiana, Território de Jervis Bay, Nova Gales do Sul (exceto a Ilha Lord Howe), Ilha Norfolk, Austrália do Sul, Tasmânia e Vitória
• Nova Zelândia
• Samoa
• Fiji

Opções e curiosidades sobre o horário de verão

Embora a maioria dos países ao redor do mundo tenha aceitado prontamente a ideia do horário de verão na primeira metade do século XX, muitos aboliram posteriormente as mudanças de horário relacionadas a ele. Mais recentemente, a lista de países que deixaram de adotar o horário de verão inclui Argentina, Armênia, Azerbaijão, Bielorrússia, Brasil, Ilhas Cook, Egito, Ilhas Malvinas, Geórgia, Hong Kong, Islândia, Iraque, Jamaica, Cazaquistão, Quirguistão, Macau, Mongólia, Namíbia, Rússia, Sudão, Turquia, Uruguai e Vanuatu. Alguns desses países abandonaram completamente o horário de verão, enquanto outros adotaram o horário de verão como seu padrão de horário durante todo o ano. Horário de verão permanente? Por que não!

Dentro da União Europeia, a Comissão Europeia realizou várias pesquisas para descobrir se os europeus realmente desejavam as mudanças do horário de verão. Em 2018, quase cinco milhões de participantes da pesquisa na UE expressaram que prefeririam não ter que adiantar e atrasar os relógios; curiosamente, os alemães foram especialmente enfáticos quanto à eliminação definitiva do horário de verão – na Alemanha, 84% dos participantes da pesquisa afirmaram que prefeririam não ajustar seus relógios. No entanto, as mudanças do horário de verão ainda persistem na Europa, quer os moradores locais gostem ou não dessas mudanças.

Da mesma forma, os Estados Unidos também enfrentam dificuldades com o horário de verão: vários estados aprovaram leis que aboliram o horário de verão, mas, sem o apoio do governo federal, essas leis não têm validade. Com exceção do Arizona e do Havaí, a maioria dos estados dos EUA segue o horário de verão.

No entanto, as curiosidades sobre o horário de verão não terminam por aqui. Para revelar mais algumas informações fascinantes sobre o horário de verão, compilamos uma lista de curiosidades sobre o horário de verão – certifique-se de ler até o final do artigo para descobrir por que o horário de verão é especialmente benéfico para os fabricantes de doces:

• Embora, historicamente, a ideia do horário de verão tenha surgido primeiro entre os romanos e, posteriormente, entre o famoso cientista neozelandês, os Estados Unidos do século XVIII também não ficaram muito atrás. Ninguém menos que Benjamin Franklin propôs a ideia de adiantar os relógios na primavera já em 1784, quando escreveu um ensaio intitulado “Um Projeto Econômico para Diminuir o Custo da Iluminação” no *The Journal of Paris*. Dizem que Franklin não gostou nada de ser acordado cedo pelo barulho nas ruas parisienses durante sua visita, e ele também propôs que o aproveitamento de mais horas de luz do dia economizaria… velas. Isso sim é um presidente com uma mente de economista perspicaz.
• Por falar em economia: embora a ideia de que o horário de verão economize tempo seja um tanto controversa, o Departamento de Transportes dos EUA realizou um estudo demonstrando que o horário de verão reduz o consumo de eletricidade do país em 1%. No entanto, trata-se apenas de um estudo, e há muitos outros que mostram exatamente o contrário e afirmam que o horário de verão, na verdade, aumenta o consumo de eletricidade em até 4%. Ainda não se sabe qual estudo está correto.
• O horário de verão é uma má notícia para a indústria televisiva: se as pessoas não mudassem os relógios e chegassem em casa quando já estivesse escuro, os programas de TV noturnos receberiam muito mais atenção. No entanto, como os relógios são adiantados e as pessoas podem ficar fora de casa por mais tempo, ninguém quer se acomodar para assistir à TV — a ponto de o “American Idol” de 2009 ter atingido índices de audiência recordemente baixos por ter sido exibido imediatamente após a mudança para o horário de verão. As estatísticas mostram que os índices de audiência dos programas de TV no horário nobre caem 10% quando mudamos a hora — e isso provavelmente é uma boa notícia, se significar que as pessoas estão passando mais tempo ao ar livre em vez de ficarem encurvadas diante de suas TVs.
• Assim como no caso da queda na audiência dos programas de TV, parece que o horário de verão pode ter acabado com a frequência aos cinemas drive-in nos EUA. Quando o horário de verão foi amplamente adotado em todo o país em 1966, os proprietários de cinemas drive-in observaram um grande declínio: os filmes não podiam começar durante o dia, e aqueles que não começavam em horários adequados para famílias simplesmente não atraíam grandes públicos. Será que o horário de verão é realmente o culpado? Talvez só o tempo dirá.
• Mais notícias negativas sobre o horário de verão: embora os relógios normalmente sejam adiantados apenas uma ou duas horas, isso pode atrapalhar tanto os horários de sono de crianças e adolescentes que acaba afetando seu desempenho na escola e seus resultados em provas. Um estudo realizado pelo Journal of Neuroscience, Psychology, and Economics revelou que houve uma queda de 2% nas notas dos exames quando as provas eram realizadas logo após a mudança de horário.
• Isso não afeta apenas crianças e jovens: os adultos também costumam reclamar dos efeitos negativos das mudanças do horário de verão. Um estudo mostrou que os trabalhadores dormem, em média, cerca de quarenta minutos a menos logo após a mudança para o horário de verão, e levamos semanas para nos adaptarmos aos novos ciclos de sono — a tal ponto que as mudanças no horário de verão e a privação de sono resultante são, por vezes, associadas a taxas mais elevadas de acidentes de carro e depressão.
• Não é de se surpreender que apenas 36% dos americanos gostem da ideia do horário de verão, de acordo com pesquisas com a população. Mais da metade dos entrevistados nos EUA não acredita que o horário de verão economize energia, e quase 20% admitiram chegar atrasados ao trabalho após as mudanças do horário de verão por se esquecerem de ajustar os relógios. Na verdade, os EUA até abrigam um movimento nacional chamado “Lock the Clock”, que solicita a abolição total do uso do horário de verão.
• Apesar das reclamações e críticas, o horário de verão tem um efeito positivo: uma queda significativa na criminalidade. Um estudo realizado em 2015 mostrou que as taxas de criminalidade caem na primavera, quando o horário de verão é adotado — aparentemente, ladrões e assaltantes não gostam de agir em plena luz do dia.
• Além disso, o horário de verão já ajudou a evitar uma tragédia: em setembro de 1999, terroristas na Cisjordânia não levaram em conta a mudança de horário de Israel e o atentado planejado não conseguiu matar as vítimas pretendidas, tirando, em vez disso, a vida de três terroristas.
• A maioria das pessoas presume que o horário de verão começa à meia-noite em ponto – mas isso, na verdade, não é verdade. O horário de verão começa às 2h da manhã; isso é feito para que as pessoas demorem a perceber a mudança. Se os relógios fossem ajustados à meia-noite, a mudança seria mais óbvia, enquanto que às duas da manhã ela passa despercebida, já que a maioria das pessoas está dormindo.
• Curiosamente, o horário de verão afeta negativamente mais as pessoas noturnas do que as matinais.
• O horário de verão parece induzir uma navegação mecânica: de acordo com uma pesquisa, as pessoas tendem a navegar na internet e percorrer seus feeds de redes sociais no trabalho com mais frequência logo após a mudança do horário de verão, provavelmente devido à privação de sono. Além disso, as mudanças no horário de verão podem ser responsáveis pelo aumento das dores de cabeça. Ai.
• Nos EUA, o horário de verão nem sempre foi… horário de verão. Durante a Primeira Guerra Mundial, era conhecido como “fast time” e “war time”. Vamos simplesmente concordar que “Daylight Saving” soa muito melhor.
• Existe um mito popular de que o horário de verão foi introduzido para ajudar os agricultores a produzir mais. Isso não poderia estar mais longe da verdade: já na década de 1960, os agricultores vinham reclamando que as mudanças no horário de verão afetavam negativamente os animais, principalmente as vacas, que são muito sensíveis aos horários exatos de alimentação. E como se isso não bastasse, a colheita de trigo e outros grãos é mais produtiva logo após o orvalho da manhã evaporar… portanto, apesar das melhores intenções, o horário de verão simplesmente não está funcionando para os agricultores.
• Por outro lado, o pôr do sol mais tardio significa… mais vendas de doces. Como assim? Dia das Bruxas: graças ao horário de verão, as crianças podem ficar acordadas até mais tarde e sair para pedir doces por mais tempo durante o Dia das Bruxas, e isso é uma boa notícia para a indústria de doces e barras de chocolate.

Países que adotam horário de verão

Países e territórios: 67

País	Maior cidade	Diferença em relação ao UTC	Horário local	Horário de verão
Albânia	Tirana	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Alemanha	Berlim	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Andorra	Andorra-a-Velha	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Austrália	Sydney	UTC+10 / +11	05:37	Sim
Áustria	Viena	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Bahamas	Nassau	UTC−5 / −4	14:37	Sim
Bélgica	Antuérpia	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Bermudas	Hamilton	UTC−4 / −3	15:37	Sim
Bósnia e Herzegovina	Sarajevo	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Bulgária	Sófia	UTC+2 / +3	21:37	Sim
Canadá	Toronto	UTC−5 / −4	14:37	Sim
Chile	Santiago	UTC−4 / −3	15:37	Sim
Croácia	Zagreb	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Cuba	Havana	UTC−5 / −4	14:37	Sim
Dinamarca	Copenhague	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Egito	Cairo	UTC+2 / +3	21:37	Sim
Eslováquia	Bratislava	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Eslovênia	Liubliana	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Espanha	Madri	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Estados Unidos	Nova York	UTC−5 / −4	14:37	Sim
Estônia	Tallinn	UTC+2 / +3	21:37	Sim
Finlândia	Helsinque	UTC+2 / +3	21:37	Sim
França	Paris	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Gibraltar	Gibraltar	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Grécia	Atenas	UTC+2 / +3	21:37	Sim
Groenlândia	Nuuk	UTC−2 / −1	17:37	Sim
Guernsey	Guernsey	UTC+0 / +1	19:37	Sim
Haiti	Porto Príncipe	UTC−5 / −4	14:37	Sim
Hungria	Budapeste	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Ilha de Man	Isle of Man	UTC+0 / +1	19:37	Sim
Ilha Norfolk	Norfolk	UTC+11 / +12	06:37	Sim
Ilhas Aland	Mariehamn	UTC+2 / +3	21:37	Sim
Ilhas Faroé	Faroe	UTC+0 / +1	19:37	Sim
Ilhas Turcas e Caicos	Grand Turk	UTC−5 / −4	14:37	Sim
Irlanda	Dublin	UTC+0 / +1	19:37	Sim
Israel	Jerusalém	UTC+2 / +3	21:37	Sim
Itália	Roma	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Jersey	Jersey	UTC+0 / +1	19:37	Sim
Letônia	Riga	UTC+2 / +3	21:37	Sim
Líbano	Beirute	UTC+2 / +3	21:37	Sim
Liechtenstein	Vaduz	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Lituânia	Vilnius	UTC+2 / +3	21:37	Sim
Luxemburgo	Luxemburgo	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Macedônia do Norte	Skopje	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Malta	Valletta	UTC+1 / +2	20:37	Sim
México	Tijuana	UTC−8 / −7	11:37	Sim
Moldávia	Chișinău	UTC+2 / +3	21:37	Sim
Mônaco	Monaco	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Montenegro	Podgorica	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Noruega	Oslo	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Nova Zelândia	Auckland	UTC+12 / +13	07:37	Sim
Países Baixos	Amsterdã	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Palestina	Gaza	UTC+2 / +3	20:37	Sim
Polônia	Varsóvia	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Portugal	Lisboa	UTC+0 / +1	19:37	Sim
Reino Unido	Londres	UTC+0 / +1	19:37	Sim
República de Chipre	Nicósia	UTC+2 / +3	21:37	Sim
República Tcheca	Praga	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Romênia	Bucareste	UTC+2 / +3	21:37	Sim
San Marino	San Marino	UTC+1 / +2	20:37	Sim
São Pedro e Miquelão	Miquelon	UTC−3 / −2	16:37	Sim
Sérvia	Belgrado	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Suécia	Estocolmo	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Suíça	Zurique	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Svalbard e Jan Mayen	Longyearbyen	UTC+1 / +2	20:37	Sim
Ucrânia	Kiev	UTC+2 / +3	21:37	Sim
Vaticano	Vatican	UTC+1 / +2	20:37	Sim