DST – Zomertijd

„In het voorjaar een uur vooruit, in het najaar een uur terug.” De betekenis van deze uitspraak met betrekking tot de tijd is wereldwijd bekend en heeft een grote betekenis, met name voor landen die de zomertijd (DST) hanteren. De zomertijd houdt een tijdsaanpassing in waarbij de klok een uur vooruit wordt gezet om de duur van het daglicht in de avonduren te verlengen, doorgaans tijdens de zomermaanden. Deze praktijk wordt in de zomer toegepast omdat men hierdoor aan het begin van de dag een uur daglicht verliest, waardoor het in de winter onpraktisch is. Voor mensen die de wereldklok volgen, ontstaat er echter een extra uur daglicht na de reguliere werktijd om naar eigen keuze „overdag“-activiteiten te ondernemen.

Hoewel het concept van de zomertijd wereldwijd bekend is, passen niet alle landen de zomertijd toe. Vreemd genoeg zijn sommige landen nog meer verdeeld over de kwestie van de zomertijd, bijvoorbeeld Australië, waar sommige staten de zomertijd wel hanteren en andere niet. Over het algemeen hangt het grotendeels af van de geografische ligging of een land de zomertijd hanteert of niet: landen die rond de evenaar liggen, hoeven niet over te schakelen op zomertijd, aangezien er rondom de aardbol altijd 12 uur daglicht en 12 uur duisternis is. In tegenstelling tot in het noorden worden de dagen en nachten rond de evenaar niet korter of langer, ongeacht het seizoen. Hoe verder men zich van de evenaar bevindt, hoe meer de lengte van dagen en nachten varieert als gevolg van de natuurlijke helling van de aarde. Rond de poolcirkel zijn de nachten langer; rond de Middellandse Zee is dat minder het geval.

Of uw thuisland nu wel of geen zomertijd hanteert, is het handig om te weten hoe laat het wereldwijd is als u werkt of communiceert met mensen uit verschillende landen. Afgezien van tijdzoneverschillen kunnen er extra tijdsverschillen optreden, afhankelijk van de toepassing van de zomertijd. Gebieden waar bijvoorbeeld Central Daylight Time (CDT) geldt, schakelen in de winter over op Central Standard Time (CST). Als u dus iemand in New Orleans wilt bellen, moet u er rekening mee houden dat u in de zomer de huidige lokale CDT-tijd moet controleren en in de winter de CST-tijd.

Om de oorsprong, geschiedenis en het gebruik van de zomertijd wereldwijd beter te begrijpen, gaan we wat dieper op de materie in.

Geschiedenis van de zomertijd

Uit historische bronnen blijkt dat de zomertijd al ongeveer 100 jaar in gebruik is, teruggaand tot de Romeinse tijd, toen men waterklokken gebruikte om rekening te houden met langere zomerdagen en kortere winterdagen. Interessant genoeg hebben archeologen bewijs gevonden dat in vroegere tijden van de menselijke geschiedenis het ritme van de zon de basis vormde voor het opstellen van dagelijkse schema’s. In veel opzichten is dat logisch: vroege mensen gaven, net als wij, er de voorkeur aan om goed gebruik te maken van de uren met daglicht in plaats van in het donker te zwoegen.

Over werken bij kaarslicht gesproken: in Duitsland werd de zomertijd voor het eerst ingevoerd tijdens de Eerste Wereldoorlog om energie te besparen en de oorlogsinspanningen te ondersteunen. Het leek de Duitsers inefficiënt om onnodig elektriciteit te verbruiken terwijl het natuurlijke daglicht met een heel uur kon worden verlengd; daarom werd Duitsland in 1916 het eerste land ter wereld dat de zomertijd op grote schaal invoerde.

Het waren echter niet de Duitsers die als eersten met dit idee kwamen. In 1895 ontdekte de Nieuw-Zeelandse entomoloog George Vernon Hudson dat hij zich twee volle uren werk in het donker kon besparen door de klok in het voorjaar, wanneer de zon later ondergaat, vooruit te zetten. Hudson was zo enthousiast over zijn ontdekking dat hij een artikel schreef voor de Wellington Philosophical Society – en daarmee belangstelling wekte. Helaas waren de Nieuw-Zeelanders nog niet klaar voor Hudsons innovatie, en het voorstel werd nooit uitgevoerd.

Vrijwel tegelijkertijd – amper zeven jaar later – kwam een Engelsman genaamd William Willet op hetzelfde idee. Willett, een aannemer, was ’s ochtends vroeg aan het paardrijden toen hij zich realiseerde dat een heel land baat zou kunnen hebben bij het eenvoudig een uur vooruitzetten van de klok om daglicht te besparen. Hij was zo vastberaden dat hij zijn nieuwe kijk op tijd aan het Britse parlement voorstelde, en beroemde figuren als Winston Churchill en Sir Arthur Conan Doyle steunden het idee actief. Het Engelse parlement daarentegen deed dat niet, en hoewel Willett tot aan zijn dood in 1915 pleitte voor de noodzaak van zomertijd, duurde het even voordat Engeland warm liep voor het concept.

Canada daarentegen aanvaardde de zomertijd al in 1908 zonder aarzeling. Het duurde nog een decennium voordat het concept van de zomertijd landelijk ingang vond, maar Canada volgde, net als de VS en het Verenigd Koninkrijk, al snel het voorbeeld van Duitsland vanwege de oorlogsjaren. Energiebesparing stond, zo leek het, bij iedereen hoog op de prioriteitenlijst.

Tegenwoordig is het energiebesparende aspect van de zomertijd iets minder belangrijk, maar het genieten van langere zomerdagen is iets wat mensen over de hele wereld waarderen.

Hoe werkt de zomertijd?

Het meest voor de hand liggende aspect van het mechanisme van de zomertijd is dat wij één uur verliezen wanneer deze ingaat, maar er één uur bijkrijgen wanneer deze afloopt. Het is echter interessant om te ontdekken hoe de zomertijd precies werkt. 

Zoals u waarschijnlijk al weet, begint de zomertijd meestal in het voorjaar. In deze periode zetten de inwoners van de landen of regio’s die de zomertijd hanteren hun klokken één uur vooruit. Daarom slaat een deel van de wereld op de overgangsdag naar de zomertijd één uur over. Dat maakt deze ene dag zo bijzonder: hij bestaat uit slechts 23 uur in plaats van 24. 

Over het algemeen vindt de overgang ’s nachts plaats om verwarring in de samenleving te voorkomen. Daardoor slapen mensen gewoon een uur minder dan normaal. Aangezien één uur niet zo veel is, kunnen ons lichaam en onze geest zich op de een of andere manier aan de verandering aanpassen. Toch beschouwen veel mensen het effect van de zomertijd op onze gezondheid als zeer negatief. Maar voordat we de nadelen bespreken, laten we ons eerst richten op de positieve kanten. Gelukkig voor degenen die ’s nachts werken, kunt u op deze ene dag eerder van uw werk vertrekken.

In de Verenigde Staten bijvoorbeeld ging de zomertijd in op zondag 13 maart 2021 om 02.00 uur. Deze eindigt op zondag 7 november om 02.00 uur, waarna mensen hun klokken een uur achteruit moeten zetten. De eenvoudigste manier om dit mechanisme te onthouden, is door de uitdrukking „Spring forward, fall back“ te gebruiken. Op 14 maart hebben de VS de tijd „vooruitgezet“ en op 7 november zullen zij de klok „terugzetten“. 

Waarom hebben we zomertijd nodig?

Hoewel het doel van de zomertijd op het eerste gezicht heel duidelijk is, blijven de discussies over het nut ervan maar doorgaan. Heeft het werkelijk aanzienlijke voordelen? Hebben wij zomertijd überhaupt nodig? Mensen stellen deze en vele andere vragen vaak.

Zomertijd, of „Summer Time“ zoals veel mensen het wereldwijd noemen, helpt ons om het daglicht effectiever te benutten. Het belangrijkste doel van het verzetten van de klokken tijdens de zomermaanden is namelijk om een langere dag en een kortere nacht te hebben. Hierdoor hoeft men niet ’s nachts wakker te worden en in het donker te werken of te studeren, maar kan men de dag beginnen wanneer de zon al is opgekomen en de belangrijkste activiteiten van de dag afronden vóór zonsondergang. 

Een van de belangrijkste voordelen van de zomertijd is dat mensen in deze periode over langere avonden beschikken. Bovendien kunnen we het gebruik van kunstlicht verminderen. Daardoor kunnen we het energieverbruik tot een minimum beperken en onze kosten verlagen. Daarnaast blijkt uit onderzoek dat de criminaliteitscijfers tijdens de zomertijd doorgaans dalen, wat misschien nogal verrassend lijkt, maar een feit is. Onderzoek toont tevens aan dat de zomertijd kan leiden tot minder auto-ongelukken en verkeersongevallen. Gezien al deze gunstige effecten is de zomertijd ongetwijfeld een uitstekende manier om beter gebruik te maken van natuurlijk daglicht. Onderzoek wijst echter ook op negatieve gevolgen, waardoor wij niet kunnen stellen dat het hanteren van de zomertijd 100% voordelig is. 

Problemen met de zomertijd

De zomertijd kan ons zeker helpen om daglicht te besparen, maar veel landen weigeren nog steeds de zomertijd in te voeren. Waarom aarzelen zij? Is het echt de moeite waard om over te schakelen naar de „zomertijd“?

In feite gaat de zomertijd gepaard met ernstige psychische en lichamelijke gezondheidsproblemen, waaronder een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, slaapstoornissen, stemmingswisselingen en meer. Niet iedereen vindt het gemakkelijk om zich aan te passen aan de veranderingen in de dagelijkse routine. Het feit dat dit ons circadiane ritme kan verstoren, is een van de redenen waarom mensen last krijgen van seizoensgebonden depressie en diverse andere psychische aandoeningen. 

Enkele andere nadelen van de overgang naar de zomertijd zijn de volgende:

• Een verhoogd risico op een hartaanval op de daaropvolgende maandag.
• Vermoeidheid op de daaropvolgende maandag.
• Het onvermogen om zich aan te passen aan de tijdsverandering, wat leidt tot verminderde productiviteit en ongemak.
• Een negatief effect op de eetgewoonten van huisdieren.

Kan de zomertijd energie besparen?

Vaak wordt aangevoerd dat de zomertijd energiebesparing oplevert. Meestal wegen de nadelen echter zwaarder, aangezien uit onderzoek blijkt dat de zomertijd in feite geen energiebesparing oplevert en zelfs een averechts effect heeft. Het belangrijkste doel van de invoering van de zomertijd was het voorkomen van verspilling van kaarsen voor verlichting ’s nachts. Er zouden meer uren daglicht zijn, wat zou kunnen leiden tot een verminderde behoefte aan kunstlicht. En inderdaad, een eeuw geleden bespaarde het daadwerkelijk veel elektriciteit en brandstof.

Maar hoe zit het vandaag de dag? Kan de zomertijd nog steeds energie besparen? Helaas is het antwoord ontkennend. Het gebruik van computers, airconditioners of telefoonopladers is immers een integraal onderdeel van de moderne samenleving. In de 21e eeuw maakt het niet echt uit of het dag of nacht is: iedereen heeft elektriciteit nodig om te werken of zijn vrije tijd door te brengen. Bijgevolg is de hoeveelheid energie die met de zomertijd wordt bespaard, verwaarloosbaar. 

De negatieve gevolgen van de zomertijd voor de gezondheid

Op het eerste gezicht lijkt het een uur achteruitzetten van de klok geen groot probleem. Maar het blijkt dat de tegenstanders van de zomertijd wel degelijk enkele rationele redenen hebben. Uit talrijke onderzoeken is gebleken dat het aanpassen van de tijd een negatief effect heeft op onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Allereerst verstoort de zomertijd ons circadiane ritme, wat betekent dat onze „biologische klok“ moeite heeft om zich aan de verandering aan te passen. Bovendien verhoogt de vroege avond na het einde van de zomertijd het risico op stemmingsstoornissen zoals depressie. De reden hiervoor is dat de zon de beste bron is van vitamine D, die van vitaal belang is voor ons lichaam. En een laag vitamine D-gehalte vergroot de kans op depressie. In het ergste geval kan het gebrek aan zonlicht zelfs een seizoensgebonden depressie veroorzaken. 

Bovendien verhoogt de zomertijd de kans op hartaanvallen en hart- en vaatziekten. Met name het aantal beroertes ligt in de eerste twee dagen na de zomertijd 8% hoger. Als gevolg hiervan gaan de discussies over de noodzaak van de zomertijd door en zullen deze waarschijnlijk niet snel ophouden.

Het gebruik van zomertijd wereldwijd

Ongeacht de geografische ligging van een land is de keuze om de zomertijd in te voeren aan de bevolking en de regering. Momenteel passen ongeveer 70 landen de zomertijd toe, hetzij landelijk, hetzij regionaal; de drie belangrijkste landen die geen zomertijd hanteren, zijn India, China en Japan. 

De zomertijd wordt het meest toegepast in Noord-Amerika, Europa en delen van Azië, evenals in delen van Zuid-Amerika en Oceanië. Omdat de seizoenen op het zuidelijk halfrond omgekeerd zijn, vinden de zomertijdwisselingen daar in de winter plaats in plaats van in de zomer, en omgekeerd op het noordelijk halfrond.

Landen die momenteel de zomertijd hanteren:

• Bahama’s
• Bermuda
• Canada, met uitzondering van Yukon, het grootste deel van Saskatchewan en delen van Brits-Columbia (noordoosten), Nunavut (Southampton Island), Ontario (Atikokan) en Quebec (Le Golfe-du-Saint-Laurent)
• Groenland
• Haïti
• Mexico: Baja California en gemeenten binnen 20 km van de grens met de VS, met uitzondering van Sonora
• Saint-Pierre en Miquelon
• Turks- en Caicoseilanden
• Verenigde Staten, met uitzondering van Arizona (met uitzondering van de Navajo Nation), Hawaï en Amerikaanse territoria
• Cuba
• Akrotiri en Dhekelia
• Albanië
• Andorra
• Bosnië en Herzegovina
• Faeröer
• Gibraltar
• Groenland, met uitzondering van Danmarkshavn en de luchtmachtbasis Thule
• Guernsey
• Eiland Man
• Jersey
• Kosovo
• Liechtenstein
• Monaco
• Montenegro
• Noord-Macedonië
• Noord-Cyprus
• Noorwegen
• San Marino
• Servië
• Zwitserland
• Oekraïne, met uitzondering van de Krim, de Volksrepubliek Donetsk en de Volksrepubliek Loehansk
• Verenigd Koninkrijk
• Vaticaanstad
• Moldavië
• Israël
• Jordanië
• Libanon
• Palestina
• Syrië
• Iran
• Chili, met uitzondering van de regio Magallanes
• Paraguay
• Australië: Australian Capital Territory, Jervis Bay Territory, New South Wales (met uitzondering van Lord Howe Island), Norfolk Island, South Australia, Tasmanië en Victoria
• Nieuw-Zeeland
• Samoa
• Fiji

Keuzes en wetenswaardigheden rond de zomertijd

Hoewel de meeste landen wereldwijd het idee van de zomertijd in de eerste helft van de twintigste eeuw zonder meer omarmden, hebben vele landen de zomertijdveranderingen vervolgens afgeschaft. Tot de landen die recentelijk zijn gestopt met het hanteren van de zomertijd behoren Argentinië, Armenië, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Brazilië, de Cookeilanden, Egypte, de Falklandeilanden, Georgië, Hongkong, IJsland, Irak, Jamaica, Kazachstan, Kirgizië, Macau, Mongolië, Namibië, Rusland, Soedan, Turkije, Uruguay en Vanuatu. Sommige van deze landen hebben de zomertijd volledig afgeschaft, terwijl andere de zomertijd het hele jaar door als hun standaardtijd hebben aangenomen. Permanente zomertijd? Waarom niet!

Binnen de Europese Unie heeft de Europese Commissie verschillende enquêtes gehouden om na te gaan of Europeanen daadwerkelijk de zomertijdwisselingen wensten. In 2018 gaven bijna vijf miljoen respondenten binnen de EU aan dat zij de klok liever niet heen en weer zouden zetten; opvallend genoeg spraken vooral Duitsers zich uitdrukkelijk uit voor het definitief afschaffen van de zomertijd – in Duitsland zei 84 % van de deelnemers aan de enquête dat zij hun klokken liever niet zouden aanpassen. Toch blijven de zomertijdwisselingen in Europa bestaan, of de lokale bevolking daar nu blij mee is of niet.

Ook de Verenigde Staten worstelen met de zomertijd: verschillende staten hebben wetten aangenomen om de zomertijd af te schaffen, maar zonder de steun van de federale overheid zijn deze wetten niet geldig. Met uitzondering van Arizona en Hawaï volgen de meeste staten in de VS de zomertijd.

De curiositeiten rond de zomertijd houden hier echter niet op. Om nog meer fascinerende informatie over de zomertijd te onthullen, hebben wij een lijst met leuke weetjes over de zomertijd samengesteld – lees het artikel zeker tot het einde om te ontdekken waarom de zomertijd vooral gunstig is voor snoepfabrikanten:

• Hoewel het idee van de zomertijd historisch gezien voor het eerst bij de Romeinen opkwam en vervolgens bij de beroemde Nieuw-Zeelandse wetenschapper, lag de 18e-eeuwse VS daar ook niet ver naast. Niemand minder dan Benjamin Franklin stelde al in 1784 voor om de klokken in het voorjaar vooruit te zetten, toen hij een essay schreef met de titel „An Economical Project for Diminishing the Cost of Light“ in The Journal of Paris. Het gerucht gaat dat Franklin het niet op prijs stelde om tijdens zijn bezoek in Parijs vroeg gewekt te worden door het lawaai in de straten, en hij stelde ook voor dat het gebruik van langere daglichturen zou leiden tot een besparing op… kaarsen. Dat is nog eens een president met een scherpe economische blik.
• Over economie gesproken: hoewel het idee dat de zomertijd tijd bespaart enigszins omstreden is, heeft het Amerikaanse Ministerie van Transport een onderzoek uitgevoerd waaruit blijkt dat de zomertijd het elektriciteitsverbruik van het land met één procent vermindert. Dat is echter slechts één onderzoek, en er zijn tal van andere die precies het tegenovergestelde aantonen en beweren dat de zomertijd het elektriciteitsverbruik juist met wel 4 procent doet stijgen. Welk onderzoek gelijk had, is nog onbeslist.
• De zomertijd is slecht nieuws voor de televisie-industrie: als mensen de klokken niet zouden verzetten en thuiskwamen wanneer het al donker is, zouden avondprogramma’s veel meer aandacht krijgen. Maar nu de klokken worden verzet en mensen langer buiten kunnen blijven, heeft niemand zin om zich te settelen en tv te kijken – zozeer zelfs dat „American Idol“ in 2009 recordlage kijkcijfers haalde omdat de uitzendingen direct na de zomertijdwisseling van start gingen. Uit statistieken blijkt dat de kijkcijfers van tv-programma’s in prime time met 10% dalen wanneer de klok wordt verzet – en dat is waarschijnlijk goed nieuws als dit betekent dat mensen meer tijd buiten doorbrengen in plaats van voor hun tv te hangen.
• Net als bij de lagere kijkcijfers van tv-programma’s lijkt het erop dat de zomertijd het bezoek aan bioscopen in de VS heeft doen afnemen. Toen de zomertijd in 1966 in het hele land op grote schaal werd ingevoerd, zagen eigenaren van drive-inbioscopen een forse terugval: films konden niet meer tijdens daglichturen beginnen, en films die niet op gezinsvriendelijke tijdstippen begonnen, trokken simpelweg geen groot publiek. Is de zomertijd hier werkelijk de oorzaak van? Misschien zal alleen de tijd dat uitwijzen.
• Nog meer slecht nieuws over de zomertijd: hoewel de klokken doorgaans slechts een of twee uur worden verzet, kan dit het slaappatroon van kinderen en tieners zodanig verstoren dat het hun prestaties op school en hun examenresultaten beïnvloedt. Uit een onderzoek van het Journal of Neuroscience, Psychology, and Economics bleek dat de examenresultaten met twee procent daalden wanneer toetsen direct na de tijdwisseling werden afgenomen.
• Dit heeft niet alleen gevolgen voor kinderen en jongeren: ook volwassenen klagen vaak over de negatieve effecten van de zomertijdwisselingen. Uit een onderzoek bleek dat werknemers gemiddeld ongeveer veertig minuten minder slapen direct na de overgang naar de zomertijd, en dat het weken duurt voordat wij ons aan de nieuwe slaapcycli hebben aangepast – in die mate zelfs dat de zomertijdwisselingen en het daaruit voortvloeiende slaaptekort soms in verband worden gebracht met hogere percentages verkeersongevallen en depressies.
• Het is dan ook geen verrassing dat volgens enquêtes onder burgers slechts 36% van de Amerikanen het idee van de zomertijd een goed idee vindt. Meer dan de helft van de ondervraagden in de VS gelooft niet dat de zomertijd energie bespaart, en bijna 20 % gaf toe te laat op het werk te komen na de zomertijdwisseling omdat zij vergeten de klokken aan te passen. Er is in de VS zelfs een nationale beweging, genaamd „Lock the Clock“, die een petitie heeft ingediend om de zomertijd volledig af te schaffen.
• Ondanks de klachten en kritiek heeft de zomertijd wel één positief effect: een aanzienlijke daling van de criminaliteit. Uit een onderzoek uit 2015 bleek dat de criminaliteitscijfers in het voorjaar dalen wanneer de zomertijd wordt ingevoerd – blijkbaar werken overvallers en inbrekers niet graag in het volle daglicht.
• Bovendien heeft de zomertijd ooit geholpen een tragedie te voorkomen: in september 1999 hielden terroristen op de Westelijke Jordaanoever geen rekening met de tijdwijziging in Israël, waardoor de geplande bomaanslag niet de beoogde slachtoffers trof, maar in plaats daarvan het leven kostte aan drie terroristen.
• De meeste mensen gaan ervan uit dat de zomertijd om middernacht ingaat – maar dat is in feite niet het geval. De zomertijd gaat om 2 uur ’s nachts in; dit wordt gedaan om te voorkomen dat mensen het meteen opmerken. Als de klokken om middernacht zouden worden verzet, zou dat opvallender zijn, terwijl de verandering om twee uur ’s nachts onopgemerkt blijft omdat de meeste mensen dan slapen.
• Vreemd genoeg heeft de zomertijd een negatiever effect op nachtbrakers dan op ochtendmensen.
• De zomertijd lijkt tot gedachteloos scrollen aan te zetten: volgens een enquête hebben mensen de neiging om direct na de zomertijdwisseling op het werk vaker op het internet te surfen en door hun feeds op sociale media te scrollen, waarschijnlijk als gevolg van slaaptekort. Bovendien kunnen zomertijdwisselingen verantwoordelijk zijn voor meer hoofdpijn. Au.
• In de VS was de zomertijd niet altijd… zomertijd. Tijdens de Eerste Wereldoorlog stond deze bekend als de „fast time“ en „war time“. Laten we het er maar op houden dat „Daylight Saving“ veel beter klinkt.
• Er bestaat een wijdverbreide mythe dat de zomertijd werd ingevoerd om boeren te helpen meer te produceren. Niets is minder waar: al in de jaren zestig klaagden boeren dat de zomertijdwisselingen een negatief effect hadden op de dieren, met name koeien, die zeer gevoelig zijn voor exacte melktijden. En alsof dat nog niet genoeg is: het oogsten van tarwe en andere graansoorten verloopt het meest productief direct nadat de ochtenddauw is verdampt… dus ondanks de beste bedoelingen werkt de zomertijd gewoon niet voor de boeren.
• Aan de andere kant betekenen latere zonsondergangen… een hogere verkoop van snoep. Hoezo? Halloween: dankzij de zomertijd kunnen kinderen tijdens Halloween langer opblijven en langer langs de deuren gaan voor „trick-or-treat“, en dat is goed nieuws voor de snoep- en chocolade-industrie.

Landen met zomertijd

Landen en gebieden: 67

Land	Grootste stad	UTC-verschil	Lokale tijd	Zomertijd
Åland	Mariehamn	UTC+2 / +3	20:48	Ja
Albanië	Tirana	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Andorra	Andorra la Vella	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Australië	Sydney	UTC+10 / +11	04:48	Ja
Bahama’s	Nassau	UTC−5 / −4	13:48	Ja
België	Antwerpen	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Bermuda	Hamilton	UTC−4 / −3	14:48	Ja
Bosnië en Herzegovina	Sarajevo	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Bulgarije	Sofia	UTC+2 / +3	20:48	Ja
Canada	Toronto	UTC−5 / −4	13:48	Ja
Chili	Santiago	UTC−4 / −3	14:48	Ja
Cuba	Havana	UTC−5 / −4	13:48	Ja
Denemarken	Kopenhagen	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Duitsland	Berlin	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Egypte	Caïro	UTC+2 / +3	20:48	Ja
Estland	Tallinn	UTC+2 / +3	20:48	Ja
Faeröer	Faroe	UTC+0 / +1	18:48	Ja
Finland	Helsinki	UTC+2 / +3	20:48	Ja
Frankrijk	Parijs	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Gibraltar	Gibraltar	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Griekenland	Athene	UTC+2 / +3	20:48	Ja
Groenland	Nuuk	UTC−2 / −1	16:48	Ja
Guernsey	Guernsey	UTC+0 / +1	18:48	Ja
Haïti	Port-au-Prince	UTC−5 / −4	13:48	Ja
Hongarije	Budapest	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Ierland	Dublin	UTC+0 / +1	18:48	Ja
Isle of Man	Isle of Man	UTC+0 / +1	18:48	Ja
Israël	Jerusalem	UTC+2 / +3	20:48	Ja
Italië	Rome	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Jersey	Jersey	UTC+0 / +1	18:48	Ja
Kroatië	Zagreb	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Letland	Riga	UTC+2 / +3	20:48	Ja
Libanon	Beirut	UTC+2 / +3	20:48	Ja
Liechtenstein	Vaduz	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Litouwen	Vilnius	UTC+2 / +3	20:48	Ja
Luxemburg	Luxemburg	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Malta	Valletta	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Mexico	Tijuana	UTC−8 / −7	10:48	Ja
Moldavië	Chisinau	UTC+2 / +3	20:48	Ja
Monaco	Monaco	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Montenegro	Podgorica	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Nederland	Amsterdam	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Nieuw-Zeeland	Auckland	UTC+12 / +13	06:48	Ja
Noord-Macedonië	Skopje	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Noorwegen	Oslo	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Norfolk	Norfolk	UTC+11 / +12	05:48	Ja
Oekraïne	Kyiv	UTC+2 / +3	20:48	Ja
Oostenrijk	Wenen	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Palestina	Gaza	UTC+2 / +3	19:48	Ja
Polen	Warschau	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Portugal	Lissabon	UTC+0 / +1	18:48	Ja
Republiek Cyprus	Nicosia	UTC+2 / +3	20:48	Ja
Roemenië	Boekarest	UTC+2 / +3	20:48	Ja
Saint-Pierre en Miquelon	Miquelon	UTC−3 / −2	15:48	Ja
San Marino	San Marino	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Servië	Belgrado	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Slovenië	Ljubljana	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Slowakije	Bratislava	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Spanje	Madrid	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Spitsbergen en Jan Mayen	Longyearbyen	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Tsjechië	Praag	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Turks- en Caicoseilanden	Grand Turk	UTC−5 / −4	13:48	Ja
Vaticaanstad	Vatican	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Verenigd Koninkrijk	Londen	UTC+0 / +1	18:48	Ja
Verenigde Staten	New York	UTC−5 / −4	13:48	Ja
Zweden	Stockholm	UTC+1 / +2	19:48	Ja
Zwitserland	Zürich	UTC+1 / +2	19:48	Ja