DST – Heure d’été

« Avancer au printemps et reculer à l’automne. » Cette expression, liée au temps, est connue dans le monde entier et revêt une importance particulière, notamment pour les pays qui appliquent l’heure d’été. L’heure d’été consiste à avancer l’heure d’une heure afin de prolonger la durée de la lumière du jour en fin de journée, généralement pendant la période estivale. Cette pratique est appliquée en été car elle prive de une heure de lumière du jour en début de journée, ce qui la rend peu pratique en hiver. Cependant, pour les personnes qui suivent l’heure mondiale, cela offre une heure supplémentaire de lumière du jour après les heures de travail habituelles pour se livrer à des activités « de jour » de leur choix.

Bien que le concept d’heure d’été soit connu dans le monde entier, tous les pays ne l’appliquent pas. Curieusement, certains pays sont encore plus divisés sur la question de l’heure d’été, comme l’Australie, où certains États adoptent l’heure d’été tandis que d’autres ne le font pas. En général, le fait qu’un pays applique ou non l’heure d’été dépend en grande partie de sa situation géographique : les pays situés autour de l’équateur n’ont pas besoin de passer à l’heure d’été, car sur toute la circonférence du globe, il y a toujours 12 heures de lumière du jour et 12 heures d’obscurité. Contrairement au Nord, autour de l’équateur, les jours et les nuits ne raccourcissent ni ne s’allongent, quelle que soit la saison. Plus on s’éloigne de l’équateur, plus la durée des jours et des nuits varie en raison de l’inclinaison naturelle de la Terre. Autour du cercle polaire arctique, les nuits sont plus longues ; autour de la Méditerranée, elles le sont moins.

Que votre pays d’origine applique ou non l’heure d’été, il est utile de connaître les fuseaux horaires à travers le monde si vous travaillez ou communiquez avec des personnes de différents pays. Outre les différences de fuseaux horaires, il peut exister des variations supplémentaires liées à l’application de l’heure d’été. Par exemple, les territoires appliquant l’heure d’été du Centre (CDT) passeront à l’heure standard du Centre (CST) en hiver. Ainsi, si vous essayez d’appeler quelqu’un à La Nouvelle-Orléans, n’oubliez pas de vérifier l’heure locale actuelle : la CDT en été et la CST en hiver.

Pour mieux comprendre les origines, l’histoire et l’utilisation de l’heure d’été à travers le monde, approfondissons un peu le sujet.

Histoire de l’heure d’été

Des documents attestent de l’utilisation de l’heure d’été depuis environ 100 ans, remontant à l’époque romaine, lorsque les gens utilisaient des cadrans d’horloges à eau pour tenir compte des journées plus longues en été et plus courtes en hiver. Il est intéressant de noter que des archéologues ont découvert des preuves indiquant que, très tôt dans l’histoire de l’humanité, le rythme du soleil servait de base à l’élaboration des emplois du temps quotidiens. À bien des égards, cela semble logique : les premiers humains, tout comme nous, préféraient tirer pleinement parti des heures de clarté plutôt que de travailler dans l’obscurité.

En parlant de travailler à la lueur des bougies : en Allemagne, l’heure d’été a été introduite pour la première fois pendant la Première Guerre mondiale afin d’économiser l’énergie et de soutenir l’effort de guerre. Consommer de l’électricité inutilement alors que la lumière naturelle pouvait être prolongée d’une heure entière semblait inefficace aux yeux des Allemands ; c’est ainsi qu’en 1916, l’Allemagne est devenue le premier pays au monde à mettre en place l’heure d’été à grande échelle.

Cependant, ce ne sont pas les Allemands qui ont eu cette idée en premier. En 1895, un entomologiste néo-zélandais, George Vernon Hudson, découvrit qu’il pouvait s’épargner deux heures entières de travail dans l’obscurité en avançant l’heure au printemps, lorsque le soleil se couche plus tard. Hudson était si enthousiaste à propos de sa découverte qu’il rédigea un article à l’intention de la Wellington Philosophical Society – et suscita de l’intérêt. Malheureusement, les Néo-Zélandais n’étaient tout simplement pas prêts pour l’innovation d’Hudson, et la proposition ne fut jamais mise en œuvre.

Presque au même moment – à peine sept ans plus tard –, un Anglais du nom de William Willett eut la même idée. Willett, qui était entrepreneur en bâtiment, faisait une promenade à cheval tôt le matin lorsqu’il s’est rendu compte qu’une nation entière pourrait tirer profit d’un simple décalage de l’heure d’une heure en avant pour économiser la lumière du jour. Il était si convaincu qu’il a proposé sa nouvelle conception du temps au Parlement britannique, et des personnalités célèbres telles que Winston Churchill et Sir Arthur Conan Doyle ont activement soutenu cette idée. Le Parlement anglais, en revanche, ne l’a pas fait, et bien que Willett ait défendu la nécessité d’adopter l’heure d’été jusqu’à sa mort en 1915, il a fallu un certain temps à l’Angleterre pour se faire à ce concept.

Le Canada, quant à lui, a volontiers adopté l’heure d’été dès 1908. Il a fallu une décennie supplémentaire pour que le concept de l’heure d’été s’impose à l’échelle nationale, mais le Canada, tout comme les États-Unis et le Royaume-Uni, a rapidement suivi l’exemple de l’Allemagne en raison des années de guerre. Les économies d’énergie figuraient, semble-t-il, parmi les priorités de chacun.

Aujourd’hui, l’aspect « économie d’énergie » de l’heure d’été a quelque peu perdu de son importance, mais profiter de journées d’été plus longues est une chose que les gens apprécient partout dans le monde.

Comment fonctionne l’heure d’été ?

Ce qui ressort le plus clairement du mécanisme de l’heure d’été, c’est que l’on perd une heure lorsqu’elle commence, mais que l’on en gagne une à la fin. Il est toutefois intéressant de découvrir comment fonctionne exactement l’heure d’été. 

Comme vous le savez sans doute déjà, l’heure d’été commence généralement au printemps. À cette période, les habitants des pays ou des régions qui appliquent l’heure d’été avancent leurs montres d’une heure. Par conséquent, une partie du monde saute une heure le jour du passage à l’heure d’été. C’est ce qui rend cette journée si particulière : elle ne compte que 23 heures au lieu de 24. 

En général, le changement a lieu la nuit afin d’éviter toute confusion au sein de la société. Ainsi, les gens dorment simplement une heure de moins que d’habitude. Comme une heure n’est pas grand-chose, notre corps et notre esprit parviennent d’une manière ou d’une autre à s’adapter à ce changement. Pourtant, beaucoup de gens considèrent que l’heure d’été a un effet très négatif sur notre santé. Mais avant d’évoquer ses inconvénients, concentrons-nous sur les aspects positifs. Heureusement pour ceux qui travaillent de nuit, vous pourrez quitter le travail plus tôt ce jour-là.

Par exemple, aux États-Unis, l’heure d’été a débuté à 2 h du matin le dimanche 13 mars 2021. Elle prendra fin le dimanche 7 novembre à 2 h du matin et les gens devront reculer leurs montres d’une heure. La façon la plus simple de se souvenir de ce mécanisme est d’utiliser l’expression « Spring forward, fall back » (avancer au printemps, reculer à l’automne). Le 14 mars, les États-Unis ont avancé l’heure et, le 7 novembre, ils la reculeront. 

Pourquoi avons-nous besoin de l’heure d’été ?

Même si l’objectif de l’heure d’été semble très clair à première vue, les débats sur son utilité ne cessent jamais. Présente-t-elle réellement des avantages significatifs ? Avez-vous vraiment besoin de l’heure d’été ? Les gens se posent souvent ces questions, parmi tant d’autres.

L’heure d’été, ou « Summer Time » comme beaucoup l’appellent à travers le monde, nous aide à utiliser la lumière du jour plus efficacement. En effet, l’objectif principal du changement d’heure pendant les mois d’été est d’allonger la durée du jour et de raccourcir celle de la nuit. Ainsi, au lieu de se réveiller la nuit et de terminer son travail ou ses études dans l’obscurité, chacun a la possibilité de commencer sa journée lorsque le soleil est déjà levé et de terminer ses principales activités avant le crépuscule. 

L’un des principaux avantages de l’heure d’été est que les soirées sont plus longues pendant cette période. De plus, cela permet de réduire l’utilisation de la lumière artificielle. Nous pouvons ainsi minimiser la consommation d’énergie et réduire nos coûts. Par ailleurs, selon les études, les taux de criminalité baissent généralement pendant l’heure d’été, ce qui peut paraître assez surprenant, mais c’est un fait. Des recherches démontrent également que l’heure d’été peut entraîner une diminution du nombre d’accidents de la route. Compte tenu de tous ces effets bénéfiques, l’heure d’été constitue sans aucun doute un excellent moyen de mieux tirer parti de la lumière naturelle du jour. Cependant, des études mettent également en évidence des conséquences négatives, ce qui explique pourquoi on ne peut pas affirmer que l’application de l’heure d’été soit avantageuse à 100 %. 

Les problèmes liés à l’heure d’été

L’heure d’été peut certes nous aider à économiser la lumière du jour, mais de nombreux pays refusent encore de l’adopter. Pourquoi hésitent-ils ? Vaut-il vraiment la peine de passer à l’« heure d’été » ?

En réalité, l’heure d’été s’accompagne de graves problèmes de santé mentale et physique, notamment un risque accru de maladies cardiovasculaires, de troubles du sommeil, de changements d’humeur, et bien d’autres encore. Tout le monde n’a pas facilement la possibilité de s’adapter aux changements apportés à sa routine quotidienne. Le fait qu’il puisse perturber notre rythme circadien est l’une des raisons pour lesquelles certaines personnes souffrent de troubles affectifs saisonniers et de plusieurs autres troubles de santé mentale. 

Voici quelques-uns des autres inconvénients du passage à l’heure d’été :

• Un risque accru de crise cardiaque le lundi suivant.
• Une sensation de fatigue le lundi suivant.
• Une incapacité à s’adapter au changement d’heure, entraînant une baisse de productivité et une détresse.
• Un effet négatif sur les habitudes alimentaires des animaux de compagnie.

L'heure d'été permet-elle d'économiser de l'énergie ?

On invoque souvent l’argument de la réduction de la consommation d’énergie pendant l’heure d’été. Mais la plupart du temps, cet argument ne parvient pas vraiment à l’emporter sur ses inconvénients, car des études montrent que l’heure d’été ne permet pas réellement d’économiser de l’énergie et qu’elle a même un effet contraire. L’objectif principal de l’introduction de l’heure d’été était d’éviter de gaspiller de nombreuses bougies pour l’éclairage nocturne. Le nombre d’heures de lumière du jour serait ainsi accru, ce qui pourrait réduire le besoin de lumière artificielle. Et en effet, il y a un siècle, cela a réellement permis d’économiser beaucoup d’électricité et de combustible.

Mais qu’en est-il aujourd’hui ? L’heure d’été permet-elle encore de réaliser des économies d’énergie ? Malheureusement, la réponse n’est pas affirmative. En effet, l’utilisation d’ordinateurs, de climatiseurs ou de chargeurs de téléphone fait partie intégrante de la société moderne. Au XXIe siècle, peu importe qu’il fasse jour ou nuit, tout le monde a besoin d’électricité pour travailler ou profiter de ses loisirs. Par conséquent, les économies d’énergie réalisées grâce à l’heure d’été sont négligeables. 

L’impact négatif de l’heure d’été sur la santé

À première vue, retarder l’heure d’une heure ne devrait pas poser de problème. Mais il s’avère que les opposants à l’heure d’été ont bel et bien des arguments rationnels. De nombreuses études ont démontré que le changement d’heure a un effet négatif sur notre santé physique et mentale. Tout d’abord, l’heure d’été perturbe notre rythme circadien, ce qui signifie que notre « horloge biologique » a du mal à s’adapter à ce changement. De plus, les premières heures de la soirée suivant la fin de l’heure d’été augmentent le risque de troubles de l’humeur tels que la dépression. En effet, le soleil est la meilleure source de vitamine D, indispensable à notre organisme. Or, de faibles taux de vitamine D augmentent les risques de dépression. Dans le pire des cas, le manque de lumière solaire peut même entraîner un trouble affectif saisonnier. 

Par ailleurs, l’heure d’été augmente le risque de crises cardiaques et de troubles cardiovasculaires. Plus précisément, le taux d’accidents vasculaires cérébraux est supérieur de 8 % au cours des deux premiers jours suivant le passage à l’heure d’été. En conséquence, les débats sur la nécessité de l’heure d’été se poursuivent et ne sont probablement pas près de s’arrêter.

L’application de l’heure d’été à travers le monde

Quelle que soit la situation géographique d’un pays, la décision d’adopter l’heure d’été revient à sa population et à son gouvernement. Actuellement, environ 70 pays appliquent l’heure d’été à l’échelle nationale ou régionale ; les trois principaux pays qui ne l’appliquent pas sont l’Inde, la Chine et le Japon. 

Le passage à l’heure d’été est le plus couramment pratiqué en Amérique du Nord, en Europe et dans certaines régions d’Asie, ainsi que dans certaines parties de l’Amérique du Sud et de l’Océanie. Les saisons étant inversées dans l’hémisphère sud, le passage à l’heure d’été a lieu en hiver plutôt qu’en été, et inversement dans l’hémisphère nord.

Pays qui appliquent actuellement l’heure d’été :

• Les Bahamas
• Les Bermudes
• Le Canada, à l’exception du Yukon, de la majeure partie de la Saskatchewan et de certaines régions de la Colombie-Britannique (nord-est), du Nunavut (île de Southampton), de l’Ontario (Atikokan) et du Québec (Le Golfe-du-Saint-Laurent)
• Le Groenland
• Haïti
• Mexique : Basse-Californie et les communes situées à moins de 20 km de la frontière américaine, à l'exception de celles de l'État de Sonora
• Saint-Pierre-et-Miquelon
• Îles Turques-et-Caïques
• États-Unis, à l'exception de l'Arizona (à l'exception de la Nation Navajo), d'Hawaï et des territoires américains
• Cuba
• Akrotiri et Dhekelia
• Albanie
• Andorre
• Bosnie-Herzégovine
• Îles Féroé
• Gibraltar
• Le Groenland, à l'exception de Danmarkshavn et de la base aérienne de Thulé
• Guernesey
• Île de Man
• Jersey
• Kosovo
• Liechtenstein
• Monaco
• Monténégro
• Macédoine du Nord
• Chypre du Nord
• Norvège
• Saint-Marin
• Serbie
• Suisse
• Ukraine, à l'exception de la Crimée, de la République populaire de Donetsk et de la République populaire de Louhansk
• Royaume-Uni
• Cité du Vatican
• Moldavie
• Israël
• Jordanie
• Liban
• Palestine
• Syrie
• Iran
• Chili, à l'exception de la région de Magallanes
• Paraguay
• Australie : Territoire de la capitale australienne, Territoire de Jervis Bay, Nouvelle-Galles du Sud (à l'exception de l'île Lord Howe), île Norfolk, Australie-Méridionale, Tasmanie et Victoria
• Nouvelle-Zélande
• Samoa
• Fidji

Choix et curiosités concernant l'heure d'été

Bien que la plupart des pays du monde aient facilement adopté le concept de l'heure d'été au début du XXe siècle, nombre d'entre eux ont par la suite aboli les changements d'heure liés à l'heure d'été. Plus récemment, la liste des pays ayant cessé d’appliquer l’heure d’été comprend l’Argentine, l’Arménie, l’Azerbaïdjan, la Biélorussie, le Brésil, les Îles Cook, l’Égypte, les Îles Malouines, la Géorgie, Hong Kong, l’Islande, l’Irak, la Jamaïque, le Kazakhstan, le Kirghizistan, Macao, la Mongolie, la Namibie, la Russie, le Soudan, la Turquie, l’Uruguay et Vanuatu. Certains de ces pays ont complètement abandonné l’heure d’été, tandis que d’autres l’ont adoptée comme heure standard tout au long de l’année. L’heure d’été permanente ? Pourquoi pas !

Au sein de l’Union européenne, la Commission européenne a mené plusieurs enquêtes afin de déterminer si les Européens souhaitaient réellement les changements liés à l’heure d’été. En 2018, près de cinq millions de personnes ayant répondu à l’enquête au sein de l’UE ont indiqué qu’elles préféreraient ne pas avoir à avancer ou reculer l’heure ; il est intéressant de noter que les Allemands se sont montrés particulièrement favorables à l’abandon définitif de l’heure d’été : en Allemagne, 84 % des participants à l’enquête ont déclaré qu’ils préféreraient ne pas avoir à régler leurs horloges. Cependant, les changements liés à l’heure d’été persistent en Europe, que les habitants les apprécient ou non.

De même, les États-Unis sont eux aussi confrontés à des difficultés concernant l’heure d’été : plusieurs États ont adopté des lois abolissant l’heure d’été, mais sans le soutien du gouvernement fédéral, ces lois ne sont pas applicables. À l’exception de l’Arizona et d’Hawaï, la plupart des États américains appliquent l’heure d’été.

Mais les curiosités liées à l’heure d’été ne s’arrêtent pas là. Pour vous dévoiler d’autres informations fascinantes sur l’heure d’été, nous avons compilé une liste d’anecdotes amusantes à ce sujet – assurez-vous de lire l’article jusqu’au bout pour découvrir pourquoi l’heure d’été est particulièrement avantageuse pour les fabricants de bonbons :

• Bien que, d’un point de vue historique, l’idée de l’heure d’été ait d’abord germé chez les Romains, puis chez le célèbre scientifique néo-zélandais, les États-Unis du XVIIIe siècle n’étaient pas en reste non plus. Nul autre que Benjamin Franklin a proposé l’idée d’avancer les horloges au printemps dès 1784, lorsqu’il a rédigé un essai intitulé « Projet économique visant à réduire le coût de l’éclairage » dans le Journal de Paris. La rumeur veut que Franklin, peu enchanté d’être réveillé tôt par le bruit des rues parisiennes lors de son séjour, ait également avancé que le fait de profiter de journées plus longues permettrait d’économiser… des bougies. Voilà un président doté d’un esprit résolument économique.
• En parlant d’économie : bien que l’idée selon laquelle l’heure d’été permette de gagner du temps soit quelque peu controversée, le ministère américain des Transports a mené une étude montrant que l’heure d’été réduit la consommation d’électricité du pays de 1 %. Cependant, il ne s’agit là que d’une seule étude, et il en existe de nombreuses autres qui démontrent exactement le contraire et affirment que l’heure d’été augmente en réalité la consommation d’électricité jusqu’à 4 %. La question de savoir quelle étude a raison reste en suspens.
• L’heure d’été est une mauvaise nouvelle pour le secteur de la télévision : si les gens ne changeaient pas l’heure et rentraient chez eux alors qu’il fait déjà nuit, les émissions télévisées du soir bénéficieraient d’une bien plus grande audience. Cependant, comme les horloges sont avancées et que les gens peuvent rester dehors plus longtemps, personne n’a envie de s’installer pour regarder la télévision – à tel point que l’édition 2009 d’« American Idol » a enregistré des audiences historiquement basses, car elle a été diffusée immédiatement après le changement d’heure estival. Les statistiques montrent que les audiences des émissions diffusées en prime time baissent de 10 % lors du changement d’heure – ce qui est probablement une bonne nouvelle si cela signifie que les gens passent plus de temps à l’extérieur plutôt que vautrés devant leur téléviseur.
• Tout comme pour la baisse des audiences télévisées, il semble que l’heure d’été ait sonné le glas des cinémas en plein air aux États-Unis. Lorsque l’heure d’été a été largement adoptée dans tout le pays en 1966, les propriétaires de cinémas en plein air ont constaté un déclin majeur : les séances ne pouvaient plus commencer pendant les heures de jour, et les films qui ne commençaient pas à des horaires adaptés aux familles n’attiraient tout simplement pas un large public. L’heure d’été est-elle vraiment à blâmer ? Seul le temps le dira peut-être.
• Autre mauvaise nouvelle concernant l’heure d’été : bien que les horloges ne soient généralement avancées que d’une ou deux heures, cela peut perturber à tel point les horaires de sommeil des enfants et des adolescents que cela affecte leurs performances scolaires et leurs résultats aux examens. Une étude publiée dans le Journal of Neuroscience, Psychology, and Economics a révélé une baisse de 2 % des notes aux examens lorsque ceux-ci avaient lieu juste après le changement d’heure.
• Cela ne concerne pas uniquement les enfants et les jeunes : les adultes se plaignent eux aussi souvent des effets négatifs des changements liés à l’heure d’été. Une étude a montré que les travailleurs dorment en moyenne environ quarante minutes de moins juste après le passage à l’heure d’été, et qu’il nous faut plusieurs semaines pour nous adapter à ces nouveaux cycles de sommeil – à tel point que les changements d’heure et la privation de sommeil qui en résulte sont parfois associés à une augmentation des taux d’accidents de la route et de dépression.
• Sans surprise, seuls 36 % des Américains sont favorables à l’heure d’été, selon des sondages réalisés auprès des citoyens. Plus de la moitié des personnes interrogées aux États-Unis ne croient pas que l’heure d’été permette d’économiser de l’énergie, et près de 20 % ont admis être en retard au travail après les changements d’heure d’été parce qu’elles oublient de régler leurs horloges. En effet, les États-Unis accueillent même un mouvement national appelé « Lock the Clock », qui milite pour l’abolition totale de l’heure d’été.
• Malgré les plaintes et les critiques, l’heure d’été présente tout de même un effet positif : une baisse significative de la criminalité. Une étude menée en 2015 a montré que les taux de criminalité baissent au printemps, lors de l’introduction de l’heure d’été – apparemment, les voleurs et les cambrioleurs n’aiment pas agir en plein jour.
• De plus, l’heure d’été a déjà contribué à éviter une tragédie : en septembre 1999, des terroristes de Cisjordanie n’avaient pas tenu compte du changement d’heure en Israël et l’attentat à la bombe prévu n’a pas tué les victimes visées, mais a coûté la vie à trois terroristes.
• La plupart des gens pensent que l’heure d’été commence à minuit pile – mais ce n’est en réalité pas le cas. L’heure d’été commence à 2 heures du matin ; cette mesure vise à retarder le moment où les gens s’en rendent compte. Si les horloges étaient avancées à minuit, le changement serait plus perceptible, alors qu’à deux heures du matin, il passe inaperçu puisque la plupart des gens dorment.
• Curieusement, l’heure d’été affecte davantage les noctambules que les lève-tôt.
• L’heure d’été semble inciter à un défilement machinal : selon une enquête, les gens ont tendance à naviguer sur Internet et à faire défiler leurs fils d’actualité sur les réseaux sociaux au travail davantage juste après le changement d’heure, probablement en raison du manque de sommeil. De plus, les changements d’heure d’été pourraient être à l’origine d’une augmentation des maux de tête. Aïe.
• Aux États-Unis, l’heure d’été n’a pas toujours été… l’heure d’été. Pendant la Première Guerre mondiale, on l’appelait « fast time » (heure rapide) et « war time » (heure de guerre). Reconnaissons tout simplement que « Daylight Saving » (heure d’été) sonne bien mieux.
• Il existe un mythe populaire selon lequel l’heure d’été a été introduite pour aider les agriculteurs à produire davantage. Rien n’est plus éloigné de la vérité : dès les années 1960, les agriculteurs se plaignaient que les changements d’heure d’été avaient des effets négatifs sur les animaux, notamment les vaches, qui sont très sensibles aux horaires précis de distribution du fourrage. Et comme si cela ne suffisait pas, la récolte du blé et des autres céréales est la plus productive juste après l’évaporation de la rosée du matin… Ainsi, malgré les meilleures intentions, l’heure d’été ne convient tout simplement pas aux agriculteurs.
• En revanche, des couchers de soleil plus tardifs signifient… une augmentation des ventes de bonbons. Comment cela ? À l’occasion d’Halloween : grâce à l’heure d’été, les enfants peuvent veiller plus tard et faire le tour des maisons plus longtemps pour récolter des friandises, ce qui est une bonne nouvelle pour l’industrie des bonbons et des barres chocolatées.

Pays qui appliquent l’heure d’été

Pays et territoires : 67

Pays	Plus grande ville	Décalage UTC	Heure locale	Heure d’été
Albanie	Tirana	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Allemagne	Berlin	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Andorre	Andorre-la-Vieille	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Australie	Sydney	UTC+10 / +11	05:32	Oui
Autriche	Vienne	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Bahamas	Nassau	UTC−5 / −4	14:32	Oui
Belgique	Anvers	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Bermudes	Hamilton	UTC−4 / −3	15:32	Oui
Bosnie-Herzégovine	Sarajevo	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Bulgarie	Sofia	UTC+2 / +3	21:32	Oui
Canada	Toronto	UTC−5 / −4	14:32	Oui
Chili	Santiago	UTC−4 / −3	15:32	Oui
Croatie	Zagreb	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Cuba	La Havane	UTC−5 / −4	14:32	Oui
Danemark	Copenhague	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Égypte	Le Caire	UTC+2 / +3	21:32	Oui
Espagne	Madrid	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Estonie	Tallinn	UTC+2 / +3	21:32	Oui
États-Unis	New York	UTC−5 / −4	14:32	Oui
Finlande	Helsinki	UTC+2 / +3	21:32	Oui
France	Paris	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Gibraltar	Gibraltar	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Grèce	Athènes	UTC+2 / +3	21:32	Oui
Groenland	Nuuk	UTC−2 / −1	17:32	Oui
Guernesey	Guernsey	UTC+0 / +1	19:32	Oui
Haïti	Port-au-Prince	UTC−5 / −4	14:32	Oui
Hongrie	Budapest	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Île de Man	Isle of Man	UTC+0 / +1	19:32	Oui
Île Norfolk	Norfolk	UTC+11 / +12	06:32	Oui
Îles Åland	Mariehamn	UTC+2 / +3	21:32	Oui
Îles Féroé	Faroe	UTC+0 / +1	19:32	Oui
Îles Turques-et-Caïques	Grand Turk	UTC−5 / −4	14:32	Oui
Irlande	Dublin	UTC+0 / +1	19:32	Oui
Israël	Jérusalem	UTC+2 / +3	21:32	Oui
Italie	Rome	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Jersey	Jersey	UTC+0 / +1	19:32	Oui
Lettonie	Riga	UTC+2 / +3	21:32	Oui
Liban	Beyrouth	UTC+2 / +3	21:32	Oui
Liechtenstein	Vaduz	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Lituanie	Vilnius	UTC+2 / +3	21:32	Oui
Luxembourg	Luxembourg	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Macédoine du Nord	Skopje	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Malte	La Valette	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Mexique	Tijuana	UTC−8 / −7	11:32	Oui
Moldavie	Chișinău	UTC+2 / +3	21:32	Oui
Monaco	Monaco	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Monténégro	Podgorica	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Norvège	Oslo	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Nouvelle-Zélande	Auckland	UTC+12 / +13	07:32	Oui
Palestine	Gaza	UTC+2 / +3	20:32	Oui
Pays-Bas	Amsterdam	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Pologne	Varsovie	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Portugal	Lisbonne	UTC+0 / +1	19:32	Oui
République de Chypre	Nicosie	UTC+2 / +3	21:32	Oui
Roumanie	Bucarest	UTC+2 / +3	21:32	Oui
Royaume-Uni	Londres	UTC+0 / +1	19:32	Oui
Saint-Marin	San Marino	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Saint-Pierre-et-Miquelon	Miquelon	UTC−3 / −2	16:32	Oui
Serbie	Belgrade	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Slovaquie	Bratislava	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Slovénie	Ljubljana	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Suède	Stockholm	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Suisse	Zurich	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Svalbard et Jan Mayen	Longyearbyen	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Tchéquie	Prague	UTC+1 / +2	20:32	Oui
Ukraine	Kiev	UTC+2 / +3	21:32	Oui
Vatican	Vatican	UTC+1 / +2	20:32	Oui